Йордан Добрев

Йордан Добрев

Треньор/Основател

Йордан Добрев тренира и обучава хора вече повече от десетилетие. Данчо е човекът, който постоянно “втъкава” последните научни достижения в работата със своите клиенти. Споделя с усмивка, че при него идват и хора, които не вярват в тези научни подходи — но все пак остават заради впечатляващите резултати, които получават. За него няма значение, де – стига хората да са здрави и да се чувстват (и изглеждат) добре.

Една от “тайните” на успеха му е, че намира най-лесните начини, по които хората да приложат доказаните му подходи в ежедневието си. Доказал си е, през опита със стотици клиенти, че за да получи човек резултати, не е нужно да се лишава от любимите си храни, или да прекарва часове в залата. Ако досега нещата не са се получавали и поставените цели са останали непостигнати, причината може да не е в самите трениращи, а в грешните или заблуждаващи „знания“, които са получили и са следвали.

Костадин Зашев

Костадин Зашев

Треньор/Основател

Костадин Зашев е сертифициран персонален треньор и консултант по хранене от National Academy of Sport Medicine, САЩ. Има над десетгодишен стаж в областта на спорта и проведени повече от 15 000 тренировки с клиенти. Сблъсква се с много различни проблеми, за чието разрешаване разчита само на подходи, които са с научно доказана ефективност за здравето и качеството на живот. Това негово разбиране за голямото значение на науката и за това какво въобще означава „научно“ идва от защитената му дисертация по ядрена енергетика в ТУ-София. Много често в работата си среща хора, които са пострадали от съветите и обещанията на всезнаещи „експерти“ за магическо подобрение на здравето чрез някоя „научно обоснована практика“ или проверена чрез „личен опит“ непогрешима стратегия за перфектно тяло. Убедил се е, че тази култура на “псевдо” познанията е скъпоструваща заблуда – и откъм здраве, и откъм пари и време. Това е и една от основните причини Костадин да е инициаторът за създаването на сайта Strong by Science като платформа за представяне на различни установени от науката факти, касаещи здравето и благополучието на хората.

Това обаче, което прави Костадин наистина добър треньор е, че добре разбира какво означава да се бориш, за да промениш себе си; какво означават  многобройните „нови начала“, които все завършват с лоши или нетрайни резултати; колко струват на духа умората, отчаянието или примирението след всеки неуспешен опит. Според Костадин няма лесна промяна, но има сигурна промяна; няма абсолютни истини, но има доказани истини. Дайте си едно последно ново начало и започнете оттам, откъдето винаги сте спирали. Наистина, подобряването на здравето е процес, който изисква усилия, търпение, отдаденост и даже немалко „несгоди“. Но с треньор като Костадин тези трудности не са цена, а инвестиция; вложеното време е оползотворено време; а резултатите са дългосрочни, защото означават трайна промяна на отношението към себе си, означават самоуважение. 

 

Йоанна Вардарова

Йоанна Вардарова

Треньор

Йоанна започва да тренира джудо на 19, а малко след това и фитнес – при Йордан, с молба за помощ с болки в кръста. Скоро фитнесът се превръща в голяма страст: осъзнава, че да се чувстваш лек и силен е невероятно. Тя проявява и особен интерес към храненето, след като в юношеските си години има бурни отношения с храната – преминава през веганство и суровоядство, през високомазнинно, до “чисто” хранене. Преодолява този начин на мислене чрез силата на науката.

Йоанна не спира да чете и да се информира във всички сфери на фитнес индустрията и храненето, затова и се дипломира във Фитнес Академия – България като “фитнес инструктор 3-то ниво” и е член на European Register of Exercise Professionals. А през март 2019 ще се квалифицира и като персонален треньор от академията на Shredded by Science. Осъзнава, че що се отнася до фитнеса и храненето няма една формула, която работи при всички. Обожава да използва своите знания, опит и любов към фитнеса, за да помага на своите клиенти да са здрави, силни и да изглеждат по-добре.

Вяра Василева

Вяра Василева

Треньор

Вяра Василева е персонален фитнес треньор, който иска да огрее с отношение и знания всеки, дръзнал да се докосне до начина и на работа. Фитнесът за нея е хоби и призвание. От малка се занимава със спорт любителски, като за кратко има мераци за професионална спортна кариера в леката атлетика. Завладяна е обаче от изучаването на чужди езици и така към ден днешен владее 4 такива.

Кариерата и във фитнес средите започва преди повече от 5 години. За нея фитнеса е съчетание между тренировки, хранене и забваление. От изключително значение е да разнищва хранителни митове и легенди и да търси истината за храната, която не е една. За това завършва курс “Нутрициология” към СУ, а февруари 2019г. ще завърши специализираното училище за треньори по спорт и хранене на Precision Nutrition.