Хранене по 6 пъти на ден е от най-често даваните съвети от треньори и диетолози на желаещи да отслабнат [1,2]....
Забързва ли метаболизма честото хранене?
повече информация
Хранене
Безопасен ли е мононатриевият глутамат?
"Е"-тата предизвикват най-големите страхове сред хората, когато стане въпрос за качеството на храната. Едни от...
5 причини да не се страхуваме от въглехидратите
Страхуваш ли се от въглехидратите? Въглехидратите често са набеждавани и сочени като основен виновник за епидемията от...
Водят ли въглехидратите до инсулинова резистентност?
Според доклад на Световната здравна организация към 2014 година 422 милиона възрастни в световен мащаб страдат от...