Новогодишните празници са време, което по неизбежност предполага пищни трапези, семейни гастрономически „рекорди“ и много кратки „депривационни“ паузи. Не само житейският опит, но и редица изследвания категорично показват, че голяма част от теглото, което се качва през годината се случва именно в този по-ограничен момент от време [1,3]. Как влияят празниците на теглото ни? Изследване … Продължете с четенето на 3 статегии как да предотвратим напълняване по празниците