НИЕ СМЕ STRONG BY SCIENCE

Екип от треньори до теб в залата и онлайн

Тренировки, които посещаваш с желание

При нас получаваш:

  • Лично внимание и мотивация на всяка стъпка
  • Максимални резултати за минимално време, по здравословен начин
  • Предразполагаща атмосфера, която те кара да идваш отново

Тренировки на живо

Онлайн тренировки

Хранително обучение

Сбъдни целите си

в удобна за теб зала в София или онлайн

Стотици доволни клиенти преоткриха себе си с помощта на нашия треньорски екип. Нашият изпитан подход може да се окаже липсващото парче от пъзела и за теб. 

Важният си ТИ

Не продаваме продукт или програма по шаблон. С нас получаваш индивидуална услуга, съобразена с опита, целите и предпочитанията ти.

Подходяща програма и добра техника

Ще се учудиш колко повече сила и енергия имаш, когато използваш тялото си по начините, по които е “проектирано” да се движи.

Начин на хранене, който работи за целите ти

Потресаващо лесно е да се храниш добре, веднъж спреш ли опитите да се храниш перфектно (или да се съобразяваш с измислени правила).

Нови навици за трайни резултати

Можеш да разчиташ на нас не само за мотивация и подкрепа. Ще ти дадем и знания и умения, с които да задържиш резултатите си дългосрочно.

Нашата цел:
Да ти помогнем да разгърнеш потенциала си

Не продаваме шаблонни програми. Не пробутваме и разграфени по часове хранителни режими.

Ние вярваме, че резултатите не трябва да компрометират здравето ти. Интересуваме се от ТЕБ и твоите индивидуални нужди. Нашият метод на работа гарантира максимални резултати, по разумен начин.

Помагаме на заети хора да влязат във форма.

Тренировки 2-3 пъти в седмицата с продължителност около час: избираме най-ефективните програми, защото знаем, че времето ти е ценно. Именно с тази цел сме и все по-близо до теб – ще ни откриеш в 8 различни зали в столицата, както и онлайн.

Гоним не само външна промяна.

Не искаме да звучим драматично, но вярваме, че можем да променим живота ти. Ще ти помогнем да откриеш удоволствието в тренировките и храненето, за да не е това поредният провален опит. Важно ни е да намерим подхода, който ще разпали желанието ти да продължаваш напред и да прескачаш границите на онова, което си мислел за възможно.

Не си падаме по забраните.

От нас няма да чуеш, че трябва да спреш конкретна храна или да се храниш в определен час. Няма да ти препоръчаме и да правиш непосилни промени в начина си на живот. Заедно ще анализираме навиците ти и ще открием онези малки подобрения, които ще те отведат до целта ти.

Изграждаме нови навици, за дълготраен успех.

Нашата цел е не просто да сбъднем заедно целите ти. Ние искаме да имаш знанията и уменията да поддържаш постигнатото дългосрочно: без усилия.

Искаме да получиш възможно най-добрата услуга.

Не спираме да учим. Не спираме да търсим обратна връзка. Не спираме да се променяме. Защото искаме да предложим най-добрата тренировъчна услуга в страната. Само част от нещата, които получаваш безплатно като наш клиент:
– регулярни измервания на телесна композиция
– разработен от нас онлайн дневник на трениращия
– достъп до затворена група във Фейсбук, където споделяме допълнителни образователни материали, отговаряме на всеки въпрос, правим лекции на живо и се забавляваме с редовни предизвикателства

За нас

През пролетта на 2017 година Костадин Зашев и Йордан Добрев създават Фейсбук страницата Strong by Science с идеята да популяризират научно подплатена информация и да допринасят за развитието на фитнес индустрията в България чрез образоването на широката публика.

По-късно начинанието се трансформира в днешния треньорски екип, който прилага на практика най-доброто от науката.

Отзиви от нашите клиенти

Мина една година откакто стъпих във фитнес залата. Тогава не бях сигурна, че това е за мен, изпитвах големи колебания и относно бъдещите резултати. Но бях решена, че трябва да започна от някъде след качени повече от 20кг по време на бременност. За моя голяма изненада резултати, видими резултати, имаше още на вторият месец. Днес влизам в залата със самочувствие, знание и хъс.

Ивелина Илиева

Научих, че мога да хапвам разнообразни храни, дори и “лоши” такива в разумни дози. Разбрах какво е устойчив калориен дефицит. За тренировките – супер ефективни, зареждащи и не досадни, каквото представляваше часовете безумно кардио, което правех в миналото. Резултатите ми за 6 месеца са: -22 кг и 25 см, свалени от корема. Горещо препоръчвам Вяра, защото е супер професионалист! 

Александър Пейчев

I have always wanted to go to the gym. The problem was I felt very awkward going by myself since I had no idea what to do there and knew nothing about the machines. Also, as a foreigner in Sofia I felt uncomfortable, not speaking the language and not knowing anyone… But then I met Jordan Dobrev.  I recommend to everyone who is looking for a serious, evidence based trainings to train with one of the Strong by Science team!

Yael Zandman

Тренировки и начин на хранене, подбрани за теб

Личното ни внимание гарантира, че тренираш по най-добрия за теб начин. Усети мотивацията да си постоянен, която тренировката в малка група дава.

Първата тренировка в зала е пробна и безплатна – възползвай се!

Не отлагай промяната си.
Запази час за консултация днес.

Относно твоите лични данни