Георги имаше нужда да въведе ред в тренировките си.
И ние с радост се заехме с мисията да му помогнем!
В годините, откакто Георги тренира, той бе постигал спорадични успехи. 🤷♂️ Така и обаче не бе нацелвал формулата, с която едновременно да свали мазнини, да прогресира силово и да качва мускулна маса.
С мисията да създаде оптимална за целите и начина му на живот програма се зае Ivaila Dishkova от нашия екип. Седем месеца по-късно Георги може (и трябва!) да се похвали с:
-10.6 кг мазнини! 🤩
+4.6 кг мускулна маса! 🤩
+1 см на бицепс! 🤩
-9 см от талия! 🤩
-5 см от корем! 🤩
-11 см от ханш! 🤩
🙌 Рекомпозицията на Георги е резултат от постоянството му. 🤝 А постоянството му е следствие от подкрепата, структурата и мотивацията, които работата с Ивайла онлайн му дават.
🤗 Или както самият той споделя:
„Интересувам се от фитнес от години и съм чел малко литература, но по-скоро в някои отношения практиката ми куцаше. За мен най-ценно беше знанията ми да се канализират, да се обогатят и помощта при структуриране на оптимална тренировка за мен.
Целите ми бяха да отслабна и да почна да изглеждам добре. Мисля, че съм близо до изпълнението им и е време за следващите – да почна да изграждам повече мускули.
Като добавка мога да кажа, че това, че почнах да съм по-сериозен, ми помогна доста с разтоварването от работните и семейни задължения.“
🥊 Георги е от хората, които знаят какво искат и се мотивират се от постигнатите резултати.
🎬 Участието ни в неговата промяна е второстепенно.
👌 Но често нашата намеса е достатъчна, за да повярваш най-накрая в себе си и да разрушиш собствените си ограничаващи вярвания.
Ами ако такъв се окаже случаят и при теб? 😎
Дай си шанс. Пиши ни.
