Имаме толкова много, за което да похвалим Георги! 😎
Запознавайки се с Георги, той ни сподели, че се чувства тромав, тежък и се изморява бързо. 😑
Разбрахме и че денят му преминава основно в седнало положение и, за съжаление, далеч не е лишен от психически изтощаващо напрежение. 💻
Преди да ни потърси, Георги нямаше позитивни очаквания към работата с треньор, а именно:
„По мои наблюдения голяма част от инструкторите тренират хората си като по задължение с еднообразни упражнения и за да имат все пак някакви резултати искат трениращите да наблягат на всякакви добавки, без да се интересуват вредни ли са. Другото нещо, което ме спираше, беше изключително строгият хранителен режим, който държат да се спазва.“
Само четири месеца след старта на работата си с Емил Карягин обаче Георги е с преобразени представи и телесна композиция.
За този кратък период измерванията с калипер сочат:
-8.9 килограма мазнини! 🤩
+3.3 килограма мускули! 🤩
+1 см на бицепс! 🤩
-5 см от талия! 🤩
-11 см от корем! 🤩
-11 см от ханш! 🤩
Откъм постижения в залата ситуацията е още по-впечатляваща. Или както казва сам Георги:
„силата ми се повиши значително до степен, че да ми изглеждат нереални килограмите с които работя в залата.“ 💪
☝️ Нямаше да има повод за поздравления, ако всичко това изтощаваше допълнително Георги и му носеше допълнителен стрес. Но случаят не е такъв.
✔️ Георги тренира само по 2 пъти седмично, а му се случва и да пропуска, заради неотложни ангажименти.
✔️ В храненето няма никакви забрани и продължава да консумира от любимите си питиета, без това да пречи на прогреса му.
И точно защото промените в навиците на Георги са съобразени с неговия начин на живот, цели и предпочитания, днес той споделя още…
„Освен по-добрата кондиция тренировките ми помогнаха да се справям с напрегнатото ежедневие. Много често когато имам тежък ден, след работа тренировките ми помагат да си отпочина психически.“ 🥳
Георги продължава своя път с Емо и докато успеем да споделим това, той вече е натрупал нови постижения. 👏 👏 👏
Не искаме да звучим драматично, но вярваме, че можем да променим и твоя живот. Ще ти помогнем да откриеш удоволствието в тренировките и храненето, за да не е това поредният провален опит. Важно ни е да намерим подхода, който ще разпали желанието ти да продължаваш напред и да прескачаш границите на онова, което си мислел за възможно.
А за да се случи това, първата крачка е лесна: свържи се с нас. 👋
