Този сайт използва "бисквитки", за да работи оптимално за Вас. Научете повече

Strong by Science Logo
Води ли късното хранене до напълняване?

Води ли късното хранене до напълняване?

от | 30 септември 2018 | Митове в храненето и тренировките, Отслабване

Заради лични предпочитания или работен график, най-обилното хранене на много хора е късно вечер или непосредствено преди лягане. Други пък имат навика да стават през нощта, за да похапнат отново. Един от най-популярните митове при диетите е, че храненето късно вечер...
Коя е научно доказаната тайна на отслабването?

Коя е научно доказаната тайна на отслабването?

от | 21 август 2018 | Отслабване

Съществуват многобройни причини, поради които хората се провалят в опитите си да свалят излишното тегло. Единствената първопричина обаче е фундаменталното неразбиране или непознаване на научно доказаните принципи за отслабване [1]. Най-често хората се стараят да...