Този сайт използва "бисквитки", за да работи оптимално за Вас. Научете повече

Strong by Science Logo
Отборното състезание на Strong by Science (Видео)

Отборното състезание на Strong by Science (Видео)

от | 17 март 2020 | Видео блог

В един от най-студените периоди на годината – първите две седмици на февруари – предизвикахме клиентите и треньорите си да увеличат активността си. Как се случи това?Какво постигнахме заедно?И защо толкова много се изненадахме от резултатите? Виж в новия...
Кое е по-доброто упражнение: Клек или хип тръст? (Видео)

Кое е по-доброто упражнение: Клек или хип тръст? (Видео)

от | 20 февруари 2020 | Видео блог, Тренировки и упражнения

Клек или хип тръст е по-ефективното упражнение за хипертрофия? А кое активира повече мускулите ни? И какво сочат последните изследвания? Костадин Зашев от екипа ни обобщи наличната информация и дава отговори на всички тези въпроси....