Как да се справим с глада? (И други причини за неуспех при диетите) – Епизод 18
Липсата на енергия, трудните за спазване диети и гладът: трите основни причини за неуспех при спазването на режим за отслабване. В този лайвкаст обсъдихме какви стратегии можем да приложим, за да повишим шанса си за успех при спазването на диета. Дискусията бе...
Диети според кръвната група – истина или мит?
Диетите според кръвната група са базирани на внушението, че съобразяването на храната с „изискванията“, произтичащи от съответните биохимични особености на всяка от четирите кръвни групи, гарантира по-ефективно храносмилане, получаване на повече енергия и...