Този сайт използва "бисквитки", за да работи оптимално за Вас. Научете повече

Strong by Science Logo
Проблемите с метаболизма – Епизод 21

Проблемите с метаболизма – Епизод 21

от | 28 януари 2024 | Подкаст

Чудил ли си се дали страдаш от забавена обмяна на веществата? Ако тази тема ти е любопитна, този лайвкаст е точно за теб. В него обсъдихме въпроси като:  Какво означава забавяне на метаболизма?  Какви са последствията от метаболитните адаптации?  Диетите водят ли до...
Как да се справим с глада? (И други причини за неуспех при диетите) – Епизод 18

Как да се справим с глада? (И други причини за неуспех при диетите) – Епизод 18

от | 02 декември 2023 | Подкаст

Липсата на енергия, трудните за спазване диети и гладът: трите основни причини за неуспех при спазването на режим за отслабване.  В този лайвкаст обсъдихме какви стратегии можем да приложим, за да повишим шанса си за успех при спазването на диета. Дискусията бе...