Strong by Science Logo
Ефективна ли е добавката Л-карнитин? – Епизод 8

Ефективна ли е добавката Л-карнитин? – Епизод 8

Включихме се на живо, за да разнищим популярната добавка Л-Карнитин. Ефективна ли е?Струва ли си да я приемаш?Ние бихме ли я препоръчали? От видеото ще получиш отговор на тези и още въпроси. Дискусията бе проведена на живо на 24.06.2021 в нашата Фейсбук страница....
Трансформацията на Калоян

Трансформацията на Калоян

💁‍♂️ След дълго лутане и прехвърляне от диета на диета и от спорт на спорт случайността срещна Калоян с нашия екип. Време е да ти представим втората и още по-забележителна версия на неговата трансформация! 😎 С Калоян се запознахме...
Кога ще започна да губя мускули и сила, ако не тренирам?

Кога ще започна да губя мускули и сила, ако не тренирам?

  На всички ни се налага понякога да пропуснем тренировки заради ангажименти, контузии или други спънки. Сега, когато сме под карантина и прекарваме времето си изцяло вкъщи, без възможност за посещение на спортна зала, може би се тревожиш какво ще се случи с напредъка...
Как да качим мускули с метода за ограничаване на кръвния поток (Blood Flow Restriction)?

Как да качим мускули с метода за ограничаване на кръвния поток (Blood Flow Restriction)?

Най-препоръчваните тренировки за повишаване на мускулната маса са тренировки с тежести, представляващи 60-85% от максималната тежест за 1 повторение. За съжаление обаче работа с такива тежести невинаги е възможна или желана. Голяма част от хората, посещаващи фитнес...
WhatsApp Viber Email Обади се