Strong by Science Logo
Напълнява ли се от протеина?

Напълнява ли се от протеина?

„Внимавай с консумацията на протеин, защото от него се пълнее!“ Това е широкоразпространено сред нетрениращи вярване, което е и причина много хора да се страхуват от консумацията на протеинови добавки и шейкове. Каква е обосновката на това твърдение и...