3 предимства и недостатъка на броенето на калории

3 предимства и недостатъка на броенето на калории

  Броенето на калории е един от най-противоречивите методи за отслабване. Едни се кълнат в неговата ефективност, докато други не го одобряват и порицават, заради негативните последствията, до които може да доведе. Кои са предимствата и недостатъците на броенето...
Защо ям по 1200 калории и не отслабвам?

Защо ям по 1200 калории и не отслабвам?

  Може ли да ям 1200 калории и да не отслабвам? Кратък отговор: Не Дълъг отговор: Нееееееее 🤷‍♂ По-сериозен отговор Може би си мислиш, че твоят метаболизъм е забавен и затова не се справяш с отслабването? Да, има такова нещо като забавен...
Ще напълнея ли, ако ям въглехидрати?

Ще напълнея ли, ако ям въглехидрати?

“Въглехидратите ни вдигат инсулина и ни правят дебели” Това е идея, която ни се внушава постоянно, дори и от световноизвестни авторитети в областта на храненето като д-р Джейсън Фънг, д-р Робърт Лъстиг, д-р Дейвид Лъдуиг и Гари Таубс. Днес въглехидратите са набедявани...
Къде отиват мазнините при отслабване?

Къде отиват мазнините при отслабване?

☑С оглед на все по-разрастващата се епидемия от затлъстяване и силните интереси, свързани със свалянето на тегло, съществува изненадващо незнание и объркване по отношение на метаболитните процеси на отслабването както сред професионалисти, така и сред...
Отслабване с ЛИПОВОН: Маркетингов трик или реалност?

Отслабване с ЛИПОВОН: Маркетингов трик или реалност?

✔Липовон е новият хит в добавките за отслабване на българския пазар. Липовон са хапчета за отслабване на билкова основа. Според основните разпространители на продукта, Lipovon е създаден от мексикански учени, като хапчетата за отслабване бързо печелят...