Strong by Science Logo
Трябва ли да приемаш витамин Д на добавка?

Трябва ли да приемаш витамин Д на добавка?

На витамин Д, наричан още Царя на витамините, са приписвани безброй здравословни ползи. Любопитен факт е и че това е и витаминът, който е най-трудно да си набавяме единствено чрез храна. Имаме ли нужда от допълнителен прием на витамин Д?Успяваме ли да си го набавяме...