Ефективен ли е самомасажът с фоумролер?

Ефективен ли е самомасажът с фоумролер?

от | 04 октомври 2018 | Тренировки и упражнения

✔Масажът с фоумролер, наричан още миофасциален самомасаж, се превръща във все по-популярна алтернатива на разтягането (стречинга) като загрявка преди типична силова тренировка във фитнес . Най-популярните средства за такъв масаж включват фоумролер (ролер, направен от...

Запиши се за безплатна консултация

Моля, попълнете в следните области:

  • Име
  • Телефон
  • Валиден имейл адрес
  • Разкажете накратко за себе си и с какво може да сме ви полезни..
*
*
*
*
Благодарим ви за съобщението! Съвсем скоро ще се свържем с Вас!
Моля попълнете формата или се свържете с нас на телефон
089 707 4269