Strong by Science Logo
Има ли ползи следенето на HRV?

Има ли ползи следенето на HRV?

Способността ни да проследяваме нивата на умората и възстановяването предоставя безценна възможност за увеличаване на физическата производителност не само на професионалните състезатели, но и на обикновените трениращи. Има няколко стратегии в това отношение, a...