Този сайт използва "бисквитки", за да работи оптимално за Вас. Научете повече

Strong by Science Logo
Как да постигнеш фитнес целите си по-лесно?

Как да постигнеш фитнес целите си по-лесно?

от | 06 октомври 2021 | Отслабване, Тренировки и упражнения

„До лятото трябва да съм свалил 10 килограма“ „За 1 месец искам да кача лежанката си с 15 кг“ „За две седмици трябва да отслабна с 5 килограма“ „В следващите два месеца трябва да тичам по 10 км на ден“ „За сватбата...