Strong by Science Logo

Трансформацията на Денис

Публикувано на: 17.06.2023
Последна редакция: 2024 г.
Прочитания 2099

Искаме да споделим какво може да постигне дори един напреднал трениращ за едва два месеца.

Промяната във формата на Денис Мустанов от нашия екип се дължи на:
умерен калориен дефицит
тренировки за цяло тяло
и никакви лишения

Като казваме никакви лишения, е редно да подчертаем, че в период на дефицит Денис умишлено включва всички свои любими калорични храни, като например пица поне веднъж всяка седмица и десерт след всяко хранене, за да предотврати моменти на хедонистичен глад.

В менюто му присъстват разбира се и много протеин и зеленчуци.

В тази промяна не виждаме изключение, а поредното доказателство, че в постигането на резултати тайни няма.

Това не значи, че е също толкова лесно, колкото да не променяш нищо.
Не значи и че няма да те предизвикаме да излезеш от зоната си на комфорт, ако решиш да работиш с нас.

Значи обаче, че заедно ще открием онзи подход, който те приближава към целта и същевременно ти носи удоволствие.

Чудиш се как?
Пиши ни, ще се радваме да се запознаем.