Strong by Science Logo

Трансформацията на Лили

Публикувано на: 17.06.2023
Последна редакция: 2024 г.
Прочитания 2273

„Раждането на второто ни дете ни донесе много радости, но и ми доказа, че няма нищо лесно в отглеждането на 2 породени деца, особено що се отнася до благосъстоянието на майката.“

Това са думи на нашата клиентка Лилия, за която ти споделяме днес.

Лили винаги е била активна. След раждането на първото си дете тя залага на леки упражнения, но не е особено доволна от резултатите, които постига.

Затова няколко седмици, след като ражда за втори път, Лили решава този път да се довери на професионалист в лицето на онлайн треньора ни Вяра Василева.

Заедно те вече 5 месеца бележат победа след победа, които далеч не се изчерпват с красивата рекомпозиция на Лили.

Ето и какво споделя за опита си дотук:

„За пръв път в домашните ми тренировки имаше такъв акцент върху прогресивните повторения и тежестите. Гледах интуитивно да следя какво ям, макар и да не бях непременно в дефицит.

Претърпяхме хиляди промени: постоянно местене между България и Белгия, ремонт, пътувания, започване на работа едва 6 месеца след раждането на сина ми. Но през цялото това време гиричките и ластиците пътуваха с мен и децата. А вече от месец тренирам и в зала!!!

Само едно ми стана ясно – ако мама тренира и се чувства добре, то и децата ще се чувстват добре.

Постоянството и вярата в процеса са ключови, но често се изплъзват измежду ангажиментите, които всички ние имаме. Там идва и ролята на треньора, който да те подкрепя въпреки гузната ти съвест в моментите на невъзможност. Благодаря, Вяра, и продължаваме напред!“

Лили е още едно доказателство, че няма нужда да правиш непосилни промени в начина си на живот, за да постигаш резултати.

Ние работим в ЕКИП с клиентите си, за да анализираме навиците им и да открием онези малки подобрения, които ще дадат най-голям резултат.

И преди да си изредил пред себе си всички онези причини, които те спират: пиши ни.
Може би точно нашата подкрепа ще ти помогне най-накрая да извървиш пътя до своите цели.