нашите услуги
тренировки на живо
Тук сме, за да изчистим лошата слава на фитнес треньорите
Всеки човек е различен, индивидуален е и нашият подход. Нашите треньори изготвят твоя личен план за тренировка в съответствие с твоите нужди, цели и физическо състояние.
Все по-близо до ТЕБ
Целта ни да предоставим удобна и достъпна услуга ни стимулира да предлагаме възможност за тренировки на все повече локации в София и страната.
Искаме да си сигурен в избора си
Затова и предлагаме безплатна консултация с психолога на екипа, както и пробна тренировка, която не те обвързва по никакъв начин.
Гъвкавост, която работи за теб
Задължението да са в залата в конкретен час е честа причина хората да пропускат тренировка. Затова и ти предлагаме гъвкавост в избора на удобно за теб време.
Индивидуална стратегия и надграждане
Променяме програмата редовно, за да отговаря на напредъка, желанията, графика и обратната ти връзка. Задължителни упражнения няма.
КАКВО ЩЕ СПЕЧЕЛИШ?
Подобрена сила и издръжливост
Нашите научно обосновани методи на трениране гарантират, че ще придобиеш сила и издръжливост прогресивно и безопасно.
Повече време за ТЕБ и близките ти
Работата на треньора е не просто да ти осигури здрава тренировка, но и да го направи по оптималния за теб начин: ще те насочва колко да почиваш, ще ти задава килограмите и повторенията, ще коригира формата ти и ще е твоята сигурност в онези тежки серии, когато тестваш лимитите си.
По-добра форма
Постигни идеалната композиция на своето тяло с подкрепата на твоя квалифициран треньор. Треньорът ти е на твоя страна и от твоя отбор: ще ти даде знания, насоки, мотивация и подкрепа да вървиш непоколебимо по пътя към своята цел: загуба на мазнини, покачване на мускулна маса или идвете.
Повече увереност и енергия
Не искаме да звучим драматично, но вярваме, че можем да променим живота ти. Ще ти помогнем да откриеш удоволствието в тренировките, за да не е това поредният провален опит.
Общност и ангажираност
Присъедини се към общност от съмишленици, с които да споделяш емоциите от тренировъчния процес. Не пречи и че хората от Strong by Science семейството са винаги готови да те окуражат, а и да обменят полезна информация за рецепти, добавки, хранителни продукти и всякаква друга фитнес информация.
Резултатите на нашите клиенти
Трансформацията на Гани
Фактите са следните: перфектният момент се случва само в романтичните филми.В реалния живот или започваш… или чакаш вечно. Гани избра първото. Тя е от онези хора, които винаги имат време за всички останали – за колегите, за семейството, за приятелите. Само не и за...
Трансформацията на Кристин
Кристин – от “нямам време” до “не си представям да пропусна тренировка” Преди 6 месеца Кристин тежеше 74 кг, лавирайки между работа на пълен работен ден и грижите за двете си деца.Мисълта за тренировки я човъркаше отдавна, но времето все ѝ се изплъзваше.Докато не...
Трансформацията на Надежда
Надежда – доказателството, че прогресът е възможен дори при най-хаотичния график Надежда е акушерка. Работи на смени, редува нощни и дневни дежурства.Работи в среда, в която "изненадите" са ежедневие – от торта по случай новородено до бонбони за цялата смяна.И въпреки...
Трансформацията на Ина
"Устойчивите неща в живота се създават, без да бързаме!" Това научи Ина по изморително дългия път в опити да отслабне трайно.Опити, пропити с епизоди на преяждания, срам и безброй упреци към себе си. Когато се запознахме с Ина, разбрахме, че тя тренира всеки ден:...
Трансформацията на Криси
"Предишният ми онлайн треньор ме обвиняваше, че съм мързелива." С този горчив опит Криси се свърза с нас скоро след раждането на нейното дете. Нормално бе да не иска повече да работи с треньор онлайн, но сме ѝ благодарни, че въпреки огорчението, тя даде още един шанс...
Трансформацията на Марина
Марина ни потърси с кристално ясни цели и значителна осъзнатост за това от какво има нужда и какво иска да промени в навиците си. И въпреки че бе съвсем наясно какво трябва да направи, тя имаше нужда от подкрепа заради допълнителната мотивация, структура и...
Нашият треньорски екип е насреща да ти помогне, по устойчив начин.
Кое би избрал:
…да се подлагаш на изтощителен, еднотипен тренировъчен режим, от който се плашиш и от който е силно вероятно да се откажеш, чувствайки се виновен и победен?
ИЛИ
… да вложиш усилията си в персонализирана тренировъчна програма, която всъщност ти харесва, разработена е специално за твоето тяло и цели, носи ти удоволствие и също реални и трайни резултати?
В Strong by Science залагаме на 100% на втория вариант.
Като даваме знания на клиентите си, помагаме им да опознаят тялото си и им помагаме да изграждат сила и увереност в залата и извън нея, ние им осигуряваме възможност да завоюват не просто краткосрочни фитнес цели, а да изградят устойчиви тренировъчни навици, които се отразяват положително на цялостния им начин на живот и здраве.
Готов ли си да опознаеш по-добре тялото си?
Готов ли си да се откажеш от обещанията за „бързи резултати“, които всъщност спъват дългосрочния ти прогрес?