НИЕ СМЕ STRONG BY SCIENCE
Екип от треньори до теб в залата и онлайн
Тренировки, които посещаваш с желание
При нас получаваш:
- Лично внимание и мотивация на всяка стъпка
- Максимални резултати за минимално време, по здравословен начин
- Предразполагаща атмосфера, която те кара да идваш отново
Тренировки на живо
Онлайн тренировки
Хранително обучение
Сбъдни целите си
в удобна за теб зала в София, страната и онлайн
Стотици доволни клиенти преоткриха себе си с помощта на нашия треньорски екип. Нашият изпитан подход може да се окаже липсващото парче от пъзела и за теб.
Важният си ТИ
Не продаваме продукт или програма по шаблон. С нас получаваш индивидуална услуга, съобразена с опита, целите и предпочитанията ти.
Подходяща програма и добра техника
Ще се учудиш колко повече сила и енергия имаш, когато използваш тялото си по начините, по които е “проектирано” да се движи.
Начин на хранене, който работи за целите ти
Потресаващо лесно е да се храниш добре, веднъж спреш ли опитите да се храниш перфектно (или да се съобразяваш с измислени правила).
Нови навици за трайни резултати
Можеш да разчиташ на нас не само за мотивация и подкрепа. Ще ти дадем и знания и умения, с които да задържиш резултатите си дългосрочно.
Нашата цел:
Да ти помогнем да разгърнеш потенциала си
Не продаваме шаблонни програми. Не пробутваме и разграфени по часове хранителни режими.
Ние вярваме, че резултатите не трябва да компрометират здравето ти. Интересуваме се от ТЕБ и твоите индивидуални нужди. Нашият метод на работа гарантира максимални резултати, по разумен начин.
Помагаме на заети хора да влязат във форма.
Тренировки 2-3 пъти в седмицата с продължителност около час: избираме най-ефективните програми, защото знаем, че времето ти е ценно. Именно с тази цел сме и все по-близо до теб – ще ни откриеш в 15 различни зали в столицата, както и онлайн.
Гоним не само външна промяна.
Не искаме да звучим драматично, но вярваме, че можем да променим живота ти. Ще ти помогнем да откриеш удоволствието в тренировките и храненето, за да не е това поредният провален опит. Важно ни е да намерим подхода, който ще разпали желанието ти да продължаваш напред и да прескачаш границите на онова, което си мислел за възможно.
Не си падаме по забраните.
От нас няма да чуеш, че трябва да спреш конкретна храна или да се храниш в определен час. Няма да ти препоръчаме и да правиш непосилни промени в начина си на живот. Заедно ще анализираме навиците ти и ще открием онези малки подобрения, които ще те отведат до целта ти.
Изграждаме нови навици, за дълготраен успех.
Нашата цел е не просто да сбъднем заедно целите ти. Ние искаме да имаш знанията и уменията да поддържаш постигнатото дългосрочно: без усилия.
Искаме да получиш възможно най-добрата услуга.
Не спираме да учим. Не спираме да търсим обратна връзка. Не спираме да се променяме. Защото искаме да предложим най-добрата тренировъчна услуга в страната. Само част от нещата, които получаваш безплатно като наш клиент:
– регулярни измервания на телесна композиция
– разработен от нас онлайн дневник на трениращия
– достъп до затворена група във Фейсбук, където споделяме допълнителни образователни материали, отговаряме на всеки въпрос, правим лекции на живо и се забавляваме с редовни предизвикателства
За нас
През пролетта на 2017 година Костадин Зашев и Йордан Добрев създават Фейсбук страницата Strong by Science с идеята да популяризират научно подплатена информация и да допринасят за развитието на фитнес индустрията в България чрез образоването на широката публика.
По-късно начинанието се трансформира в днешния треньорски екип, който прилага на практика най-доброто от науката.
Отзиви от нашите клиенти
Първите два месеца не виждах почти никаква промяна макар, че кантара потвърждаваше, че сме на прав път с Вяра. Когато се чувахме с нея, тя умело ме надъхваше, а аз вярвах и продължавах. Четири месеца след началото резултата е повече от добър, а вътрешното ми усещане е супер!
Как това момиче ми влезе под кожата и ме накара да чакам с нетърпение всяка тренировка, не знам.
Казвам ти голямо БЛАГОДАРЯ, Вяра!
За топлото отношение, за търпението.
Никога не съм си представяла, че ще ходя с желание на фитнес, а само за няколко седмици Пепи преобърна цялата ми представа за тренировките, храненето и свалянето на килограми!
Днес вече не си представям и седмица без тренировка, движа се активно и се чувствам силна и енергизирана. Strong by Science, благодаря!
Най-приятно ме изненада липсата на кардио, което най-много ме е тормозело винаги (no burpees, йей!), а тренировката минава супер приятно и бързо и е един чудесен старт на деня ми. Много изненадващо за мен беше това, колко бързо отбелязвам прогрес и как едно упражнение първия път ми се вижда ужасно трудно, а след седмица – две изобщо не го мисля. Два месеца и половина по-късно, свалих онези досадни 6 кг, които смятах за невъзможни за сваляне, и сега съм надъхана и мотивирана за още.
МЕДИИТЕ ЗА НАС
Последни инфографики
Тренировки и начин на хранене, подбрани за теб
Личното ни внимание гарантира, че тренираш по най-добрия за теб начин. Усети мотивацията да си постоянен, която тренировката в малка група дава.
Първата тренировка в зала е пробна и безплатна – възползвай се!