ЕПИЗОДИ

Дезинформацията за здравето рядко изглежда като лъжа. По-често изглежда като добър съвет: кратък, ясен, уверен и точно...

Издание 16 на Академията за фитнес треньори започва на 3 октомври. В този епизод отговаряме на въпросите, които...

Дълго време и ние повтаряхме, че над 1,6 грама протеин на килограм тегло няма смисъл да се приема. Числото идва от...

Храненето е мястото, на което перфекционистичният стандарт се проверява най-често. Не веднъж на месец, а на всяко...

Тялото е може би най-достъпният обект за перфекционистичния стандарт. Постоянно е с нас, виждаме го всеки ден и...

Перфекционизмът рядко се усеща като проблем. По-често се усеща като отговорност и като единствения начин да бъдеш...

Първата част завърши с това, че промените идват, независимо дали сме готови за тях. Тази започва от другата страна на...

За менопаузата обикновено се говори по два начина: като за медицински проблем, който трябва да се реши, или като за...

В този епизод отговаряме на основните въпроси за издание #15 на SBS Академията за фитнес треньори: Какво включва...

Когато светът наоколо изглежда непредвидим, е човешко да си кажеш, че няма особен смисъл да отделяш време за...