Хранително обучение

 Не очаквай трайни резултати от неустойчиви методи

 

🚫 Има и по-устойчиви подходи към отслабването и промяната на телесната композиция от масовите диети и хранителни режими, обещаващи бързи резултати.

Когато методът е устойчив, не просто спазваш написани инструкции, а научаваш: опознаваш своето тялото, храна, движение, сън, навици.

🤔 Кое би избрал:

…да положиш усилия в спазването на силно ограничаващ режим, който не можеш да понасяш и който най-вероятно ще зарежеш недовършен с чувство на вина?

ИЛИ

…да положиш усилия, учейки повече за храната си, как да постигнеш калориен дефицит без да чувстваш лишения и коя е онази стратегия, която работи за теб и можеш да поддържаш дългосрочно?

✌️ В нашия екип залагаме на 100% на втория метод.

⭐ Давайки знания на клиентите си, помагайки им да опознават навиците си и това как да ги променят, ние им даваме умения, които могат да приложат и извън контекста на отслабването – за един по-балансиран и здравословен начин на живот.

Готов ли си да се опознаеш?
Готов ли си да захвърлиш обещанията за „бързи резултати“, които търсиш отново и отново?
Нашият треньорски екип е насреща да ти помогне, по устойчив начин.

Запиши се за безплатна консултация:

Относно твоите лични данни

14 + 4 =