Маргарита е на море. Тренира всеки ден и активността ѝ не пада под 12 000 крачки.
Преди три месеца това изобщо не изглеждаше реалистично. Беше месец след появата на второто ѝ дете, с петгодишно хлапе вкъщи, новородено бебе на ръце и тежестта на изтощението от първите седмици след раждане. В този момент почти всеки би казал: „ще се заема със себе си, като се успокоят нещата.“
Маргарита не изчака. Свърза се с Вяра Михайлова от нашата треньорска мрежа и започна още същия ден.
Преди месец разказахме историята ѝ тук. Тогава беше свалила 8 килограма за по-малко от два месеца.
Оттогава мина още месец. Сега кантарът показва забележителните 13.5 килограма по-малко.
Летните почивки обикновено свързваме с момент, в който целите остават на заден план: друга кухня, различен график, желанието да си починеш от всичко. Но Маргарита успява, с помощта на насоките от своя треньор, да адаптира активността и храненето си, без да гладува.
Знаем защо. От самото начало фокусът в работата ѝ с Вяра не беше върху това да следва готов режим. Общуването им изглежда съвсем различно: Маргарита получава детайлна информация „защо“, а не само голи препоръки; има подкрепа, когато планът има нужда от корекция или просто нещо в деня не върви, както ѝ се иска; няма нужда да „крие“ нищо от треньора си, защото не сме там да съдим, а да бъдем опора.
Целта на Маргарита не се е променила от първия ден. Иска да е в най-добрата си форма, но без лишения и крайности. „С баланс в ежедневието“, както сама ни каза, „включително и с малко вино понякога.“
Историята ѝ далеч не е за това колко силна воля е нужно да имаш, а по-скоро за това, че не е нужно да чакаш животът да се подреди, за да започнеш. Можеш да тръгнеш точно оттам, където си, дори това да е месец след раждане, с бебе, което още не спи нощем. И че не е нужно да си сам.
Темпото на Маргарита си е нейно. Твоето ще изглежда различно, това е съвсем нормално.
Ако имаш нужда от такава подкрепа, пиши ни. Няма да те сравняваме с никого. Ще тръгнем от твоя живот, такъв, какъвто е сега.
