нашите услуги
тренировки на живо
Тук сме, за да изчистим лошата слава на фитнес треньорите
Всеки човек е различен, индивидуален е и нашият подход. Нашите треньори изготвят твоя личен план за тренировка в съответствие с твоите нужди, цели и физическо състояние.
Все по-близо до ТЕБ
Целта ни да предоставим удобна и достъпна услуга ни стимулира да предлагаме възможност за тренировки на все повече локации в София и страната.
Искаме да си сигурен в избора си
Затова и предлагаме безплатна консултация с психолога на екипа, както и пробна тренировка, която не те обвързва по никакъв начин.
Гъвкавост, която работи за теб
Задължението да са в залата в конкретен час е честа причина хората да пропускат тренировка. Затова и ти предлагаме гъвкавост в избора на удобно за теб време.
Индивидуална стратегия и надграждане
Променяме програмата редовно, за да отговаря на напредъка, желанията, графика и обратната ти връзка. Задължителни упражнения няма.
КАКВО ЩЕ СПЕЧЕЛИШ?
Подобрена сила и издръжливост
Нашите научно обосновани методи на трениране гарантират, че ще придобиеш сила и издръжливост прогресивно и безопасно.
Повече време за ТЕБ и близките ти
Работата на треньора е не просто да ти осигури здрава тренировка, но и да го направи по оптималния за теб начин: ще те насочва колко да почиваш, ще ти задава килограмите и повторенията, ще коригира формата ти и ще е твоята сигурност в онези тежки серии, когато тестваш лимитите си.
По-добра форма
Постигни идеалната композиция на своето тяло с подкрепата на твоя квалифициран треньор. Треньорът ти е на твоя страна и от твоя отбор: ще ти даде знания, насоки, мотивация и подкрепа да вървиш непоколебимо по пътя към своята цел: загуба на мазнини, покачване на мускулна маса или идвете.
Повече увереност и енергия
Не искаме да звучим драматично, но вярваме, че можем да променим живота ти. Ще ти помогнем да откриеш удоволствието в тренировките, за да не е това поредният провален опит.
Общност и ангажираност
Присъедини се към общност от съмишленици, с които да споделяш емоциите от тренировъчния процес. Не пречи и че хората от Strong by Science семейството са винаги готови да те окуражат, а и да обменят полезна информация за рецепти, добавки, хранителни продукти и всякаква друга фитнес информация.
Резултатите на нашите клиенти
Трансформацията на Денис
"Нарочно стигнах до 92 килограма." Денис Мустанов от треньорската ни мрежа качва съзнателно до 92 килограма между август 2025 и февруари 2026. Иска да покаже нещо върху себе си: че след 30 метаболизмът не се забавя толкова, колкото му се приписва, и не е причината за...
Трансформацията на Маргарита
18 килограма надолу за пет месеца. А оттук нататък Маргарита спира с калорийния дефицит. Не спира защото нещо се обърка, а точно обратното: заедно с треньора си Вяра Михайлова от нашата треньорска мрежа решиха, че е време за поддържаща фаза. Разказахме историята ѝ два...
Трансформацията на Анелия
"Следих екипа на Strong by Science цяла година, преди да събера смелост да им пиша." Така започва разказът на Анелия. Тя дълго е следила профилите ни, преди да направи крачката да ни пише. Когато най-накрая се престрашава, разбираме за нея, че е преминала през две...
Трансформацията на Искренна
"Нямам време, трудно е, страшно е, няма да се справя. Оправдания колкото искаш." Така Искренна описва мислите, които дълго я държаха настрана от фитнеса. При това движението изобщо не ѝ е чуждо: тя самата води тренировки по зумба. Енергия не ѝ липсва. Просто залата с...
Трансформацията на Тереза
"Ще мога ли изобщо да се движа както преди? Къде отиде силата ми?" С тези въпроси Тереза се върна към тренировките след раждането. През януари разказахме част от историята ѝ: след 11 месеца с Вяра Василева, нейния онлайн треньор от Strong by Science, 13 килограма...
Трансформацията на Маргарита
Маргарита е на море. Тренира всеки ден и активността ѝ не пада под 12 000 крачки. Преди три месеца това изобщо не изглеждаше реалистично. Беше месец след появата на второто ѝ дете, с петгодишно хлапе вкъщи, новородено бебе на ръце и тежестта на изтощението от първите...
Нашият треньорски екип е насреща да ти помогне, по устойчив начин.
Кое би избрал:
…да се подлагаш на изтощителен, еднотипен тренировъчен режим, от който се плашиш и от който е силно вероятно да се откажеш, чувствайки се виновен и победен?
ИЛИ
… да вложиш усилията си в персонализирана тренировъчна програма, която всъщност ти харесва, разработена е специално за твоето тяло и цели, носи ти удоволствие и също реални и трайни резултати?
В Strong by Science залагаме на 100% на втория вариант.
Като даваме знания на клиентите си, помагаме им да опознаят тялото си и им помагаме да изграждат сила и увереност в залата и извън нея, ние им осигуряваме възможност да завоюват не просто краткосрочни фитнес цели, а да изградят устойчиви тренировъчни навици, които се отразяват положително на цялостния им начин на живот и здраве.
Готов ли си да опознаеш по-добре тялото си?
Готов ли си да се откажеш от обещанията за „бързи резултати“, които всъщност спъват дългосрочния ти прогрес?