нашите услуги
тренировки на живо
Тук сме, за да изчистим лошата слава на фитнес треньорите
Всеки човек е различен, индивидуален е и нашият подход. Нашите треньори изготвят твоя личен план за тренировка в съответствие с твоите нужди, цели и физическо състояние.
Все по-близо до ТЕБ
Целта ни да предоставим удобна и достъпна услуга ни стимулира да предлагаме възможност за тренировки на все повече локации в София и страната.
Искаме да си сигурен в избора си
Затова и предлагаме безплатна консултация с психолога на екипа, както и пробна тренировка, която не те обвързва по никакъв начин.
Гъвкавост, която работи за теб
Задължението да са в залата в конкретен час е честа причина хората да пропускат тренировка. Затова и ти предлагаме гъвкавост в избора на удобно за теб време.
Индивидуална стратегия и надграждане
Променяме програмата редовно, за да отговаря на напредъка, желанията, графика и обратната ти връзка. Задължителни упражнения няма.
КАКВО ЩЕ СПЕЧЕЛИШ?
Подобрена сила и издръжливост
Нашите научно обосновани методи на трениране гарантират, че ще придобиеш сила и издръжливост прогресивно и безопасно.
Повече време за ТЕБ и близките ти
Работата на треньора е не просто да ти осигури здрава тренировка, но и да го направи по оптималния за теб начин: ще те насочва колко да почиваш, ще ти задава килограмите и повторенията, ще коригира формата ти и ще е твоята сигурност в онези тежки серии, когато тестваш лимитите си.
По-добра форма
Постигни идеалната композиция на своето тяло с подкрепата на твоя квалифициран треньор. Треньорът ти е на твоя страна и от твоя отбор: ще ти даде знания, насоки, мотивация и подкрепа да вървиш непоколебимо по пътя към своята цел: загуба на мазнини, покачване на мускулна маса или идвете.
Повече увереност и енергия
Не искаме да звучим драматично, но вярваме, че можем да променим живота ти. Ще ти помогнем да откриеш удоволствието в тренировките, за да не е това поредният провален опит.
Общност и ангажираност
Присъедини се към общност от съмишленици, с които да споделяш емоциите от тренировъчния процес. Не пречи и че хората от Strong by Science семейството са винаги готови да те окуражат, а и да обменят полезна информация за рецепти, добавки, хранителни продукти и всякаква друга фитнес информация.
Резултатите на нашите клиенти
Рекомпозицията на Поли
"Въртя се в омагьосан кръг… …години наред започвам да тренирам и след месец се отказвам заради адски болки в коленете и кръста." Това ни разказа Паулина, преди да започне работа с нас. След толкова опити с болезнен край Поли разбира, че сама няма да се справи. И търси...
Рекомпозицията на Денис
Мислиш ли, че си достигнал своя генетичен потенциал? Ето виж как години плавен напредък се отразяват на формата на Денис Мустанов. Денис напасва тренировките и храненето си, както спрямо графика си, така и спрямо предпочитанията си. Това изглежда по следния начин:...
Трансформацията на Ивайло
Ако имаше възможност да погледне в бъдещето си и да види каква трансформация ще претърпи Ивайло, сигурно сам нямаше да си повярва. Същият онзи Иво, който разправяше, че му липсват мотивация и постоянство, а и очаква еднообразието в тренировките и храненето да се...
Трансформацията на Гергана
За 5 месеца и половина Гери можеше да се възползва от което и да е от тези обстоятелства и да се откаже от тренировките: смени работата си боледуваше имаше затруднен достъп до тренировки в зала работеше от сутрин до вечер на пълни обороти страхуваше се от провала Но...
Трансформацията на Алек
"Искам отново да нося любимите си дрехи." С тези думи ни потърси Алек, който никога досега не бе стъпвал в зала. Разбрахме за Алек още, че:- често поръчва храната си или хапва на крак поради липса на време- се чувства обездвижен- се притеснява тренировъчната му...
Трансформацията на Момчил
Момчил е от хората, които са спортували нещо през по-голямата част от живота си: колоездене, сноуборд, фитнес, бягане. Именно за да повлияе на резултатите си в бягането си Момчил се обърна към нас. Конкретните му цели бяха две:1) да свали килограми, за да му е...
Нашият треньорски екип е насреща да ти помогне, по устойчив начин.
Кое би избрал:
…да се подлагаш на изтощителен, еднотипен тренировъчен режим, от който се плашиш и от който е силно вероятно да се откажеш, чувствайки се виновен и победен?
ИЛИ
… да вложиш усилията си в персонализирана тренировъчна програма, която всъщност ти харесва, разработена е специално за твоето тяло и цели, носи ти удоволствие и също реални и трайни резултати?
В Strong by Science залагаме на 100% на втория вариант.
Като даваме знания на клиентите си, помагаме им да опознаят тялото си и им помагаме да изграждат сила и увереност в залата и извън нея, ние им осигуряваме възможност да завоюват не просто краткосрочни фитнес цели, а да изградят устойчиви тренировъчни навици, които се отразяват положително на цялостния им начин на живот и здраве.
Готов ли си да опознаеш по-добре тялото си?
Готов ли си да се откажеш от обещанията за „бързи резултати“, които всъщност спъват дългосрочния ти прогрес?