Причинява ли еритритолът инфаркт и инсулт?

Ново изследване, публикувано на 27.02.2023 в престижния научен журнал Nature Medicine, показва че еритритолът се свързва с повишен риск за основни негативни сърдечни събития (т.нар. MACE - major adverse cardiovascular events), независимо от традиционите рискови...

Има ли ползи следенето на HRV?

Способността ни да проследяваме нивата на умората и възстановяването предоставя безценна възможност за увеличаване на физическата производителност не само на професионалните състезатели, но и на обикновените трениращи. Има няколко стратегии в това отношение, a...

Влияят ли тренировките върху ръста на децата?

В наши дни много хора са недоволни от ръста си, а това ги стимулира да търсят различни начини да увеличат височината си. Докато някои хора прибягват до хирургически операции за увеличаване на ръста, други разчитат на "по-естествени" методи като практикуването на...

Рисковете на високопротеиновите диети

Протеините са един от трите макронутриента заедно с въглехидратите и мазнините и са основни градивни блокове на организма. Без протеин нито една наша клетка не би оцеляла. И все пак сме чували, че протеините могат да са опасни, ако прекалим. Някои...

Най-новите блог статии