нашите услуги
тренировки на живо
Тук сме, за да изчистим лошата слава на фитнес треньорите
Всеки човек е различен, индивидуален е и нашият подход. Нашите треньори изготвят твоя личен план за тренировка в съответствие с твоите нужди, цели и физическо състояние.
Все по-близо до ТЕБ
Целта ни да предоставим удобна и достъпна услуга ни стимулира да предлагаме възможност за тренировки на все повече локации в София и страната.
Искаме да си сигурен в избора си
Затова и предлагаме безплатна консултация с психолога на екипа, както и пробна тренировка, която не те обвързва по никакъв начин.
Гъвкавост, която работи за теб
Задължението да са в залата в конкретен час е честа причина хората да пропускат тренировка. Затова и ти предлагаме гъвкавост в избора на удобно за теб време.
Индивидуална стратегия и надграждане
Променяме програмата редовно, за да отговаря на напредъка, желанията, графика и обратната ти връзка. Задължителни упражнения няма.
КАКВО ЩЕ СПЕЧЕЛИШ?
Подобрена сила и издръжливост
Нашите научно обосновани методи на трениране гарантират, че ще придобиеш сила и издръжливост прогресивно и безопасно.
Повече време за ТЕБ и близките ти
Работата на треньора е не просто да ти осигури здрава тренировка, но и да го направи по оптималния за теб начин: ще те насочва колко да почиваш, ще ти задава килограмите и повторенията, ще коригира формата ти и ще е твоята сигурност в онези тежки серии, когато тестваш лимитите си.
По-добра форма
Постигни идеалната композиция на своето тяло с подкрепата на твоя квалифициран треньор. Треньорът ти е на твоя страна и от твоя отбор: ще ти даде знания, насоки, мотивация и подкрепа да вървиш непоколебимо по пътя към своята цел: загуба на мазнини, покачване на мускулна маса или идвете.
Повече увереност и енергия
Не искаме да звучим драматично, но вярваме, че можем да променим живота ти. Ще ти помогнем да откриеш удоволствието в тренировките, за да не е това поредният провален опит.
Общност и ангажираност
Присъедини се към общност от съмишленици, с които да споделяш емоциите от тренировъчния процес. Не пречи и че хората от Strong by Science семейството са винаги готови да те окуражат, а и да обменят полезна информация за рецепти, добавки, хранителни продукти и всякаква друга фитнес информация.
Резултатите на нашите клиенти
Трансформацията на Бранимира
Срамът в залата. Това я спираше най-дълго. Не програмата, не храненето. А усещането, че всички очи са върху теб и че не принадлежиш на това място. Бранимира не се чувстваше добре в тялото си – и това я държеше настрана от него. "Имах нужда не само от физическа, но и...
Трансформацията на Маргарита
Маргарита чу няколко основни неща за храненето от Вяра. Не каза "ще си помисля". Още същия ден беше напазарувала и започна. Бебето ѝ беше на месец. Марго е майка на две деца – голямото на 5 години, малкото новородено. Когато се свързва с нас, тялото ѝ още се...
Трансформацията на Виолета
"Ям повече и отслабвам." В деня, в който Вили каза това на треньора си Вяра Михайлова, нещо щракна. Не защото беше открила тайна формула. А защото най-накрая беше излязла от капана, в който беше попаднала от години. Вили познаваше калориите. Знаеше как се сваля. Беше...
Рекомпозицията на Моника
+2 килограма на кантара. Много хора биха се притеснили. Моника обаче се усмихва – защото знае какво стои зад тези цифри: +3.5 кг мускулна маса-3.5% телесни мазнини-2 см от талията-2 см от корема-1 см от ханша+1.5 см на бицепс Същото тегло може да изглежда коренно...
Рекомпозицията на Преслава
"Аз във фитнес? Никога." Преслава го казваше напълно сериозно.Спортът просто не беше по вкуса ѝ. Единственият ѝ опит с фитнес зала приключи след второто посещение. Точка. А и защо да тренира? Цял живот беше слаба. На фитнес не ѝ трябваше. Или поне така си мислеше....
Трансформацията на Джордж
Джордж е от "нашите хора" – успешно завършил SBS Академията и горящ в професията на треньор. Той знае теорията, познава механизмите на тялото, но през декември се сблъска с реалност, от която не са имунизирани и професионалистите: изследванията показаха завишен...
Нашият треньорски екип е насреща да ти помогне, по устойчив начин.
Кое би избрал:
…да се подлагаш на изтощителен, еднотипен тренировъчен режим, от който се плашиш и от който е силно вероятно да се откажеш, чувствайки се виновен и победен?
ИЛИ
… да вложиш усилията си в персонализирана тренировъчна програма, която всъщност ти харесва, разработена е специално за твоето тяло и цели, носи ти удоволствие и също реални и трайни резултати?
В Strong by Science залагаме на 100% на втория вариант.
Като даваме знания на клиентите си, помагаме им да опознаят тялото си и им помагаме да изграждат сила и увереност в залата и извън нея, ние им осигуряваме възможност да завоюват не просто краткосрочни фитнес цели, а да изградят устойчиви тренировъчни навици, които се отразяват положително на цялостния им начин на живот и здраве.
Готов ли си да опознаеш по-добре тялото си?
Готов ли си да се откажеш от обещанията за „бързи резултати“, които всъщност спъват дългосрочния ти прогрес?