В този епизод разглеждаме задълбочено посланията на „Fed Up“ („Натъпкани“) – филм, който хвърля светлина върху тъмната страна на захарта, хранителната индустрия и здравните политики.
❗ Защо затлъстяването продължава да расте въпреки всички „диетични“ съвети?
❗ Каква е ролята на лобитата, медиите и маркетинга?
0:00 Въведение в темата
2:06 Въпроси за филма
4:42 Анализ на твърденията
12:12 Връзка между упражнения и затлъстяване
18:32 Калорийните контексти
26:34 Подсладени напитки и затлъстяване
32:02 Връзка между захар и диабет
35:21 Опасности от определени храни
37:28 Влияние на захарта върху теглото
41:35 Личен опит и калориен дефицит
42:39 Причини за затлъстяване
46:21 Захарта и здравето
49:53 Влияние на инсулина
52:22 Причини за намаляване на калорийния разход
57:58 Изкуствени подсладители
1:02:58 Пристрастяване към храната
1:05:10 Влияние на рекламите
1:08:20 Доклад на СЗО
1:12:23 Захарните лобита
1:16:03 Здравословни алтернативи
1:19:53 Заключителни мисли
