Какво значи прогрес в залата и как да си го подсигуриш?
Какви типове прогресии съществуват?
Защо е важно да водиш статистика на тренировките си?
…това са част от въпросите, които са в центъра на този разговор.
Дискусията бе проведена на живо на 03.02.2022 в нашата Фейсбук страница.
Всички епизоди се излъчват на живо първо в нашата Фейсбук страница.
Записите споделяме и в YouTube канала ни.
Намери нашия лайвкаст и в аудио формат:
Spotify
Apple Music
Amazon Music
Castbox
RSS
