Искаш ли да знаеш повече за нашите услуги? В този разговор разказваме какво може да очакваш от тренировките в зала с нашия екип.
0:00 Началото на Strong by Science
13:27 Тренировки в зала с нашия екип: за кого са и за кого не са?
17:39 Работа със специфични групи (със здравословни проблеми, контузии, бременни, наскоро родили, възрастни хора, деца)
23:25 Изготвяне на индивидуална програма
29:01 Какво може да очакваш от първата си тренировка с нас?
34:16 Целта на фитнес тренировката. Нашата философия.
35:23 Гъвкавост в тренировките
37:38 Оптимална честота на трениране
45:13 Продължителност на тренировката. График на трениране.
57:08 Подсигуряване на качеството на нашите услуги
58:39 Обучение на треньорите
1:05:34 Поддържане на форма дългосрочно
1:06:27 Заключителни думи
Дискусията бе проведена в нашата Фейсбук страница наc 18.05.2023
Всички епизоди се излъчват на живо първо в нашата Фейсбук страница.
Записите споделяме и в YouTube канала ни.
Намери нашия лайвкаст и в аудио формат:
Spotify
Apple Music
Amazon Music
Castbox
RSS
