Добре дошли в седмичния ни лайвкаст! В епизод 97 споделихме 13 важни „правила“, които да спазваме в залата, за да е по-комфортно на всички ни там. Ти кои би добавил?
0:00 Въведение в темата
1:53 Защо е важно да знаем правилата?
3:06 Носете чисти обувки в залата
8:02 Използвайте кърпа по време на тренировка
11:35 Подреждай си тежестите веднага
17:38 Не стъпвай върху стелки и лежанки с обувки
22:22 Не хвърляй тежести
27:38 Не си почивай на машини
32:23 Не прави упражнения пред стойките
38:06 Не заставяй между трениращ и огледало
40:24 Не зяпай втренчено хората
47:14 Не викай или не говори на висок тон
51:25 Спазвай хигиената и безопасността
53:42 Не цапай уредите с магнезий
55:55 Не използвай много оборудване наведнъж
59:10 Не снимай други хора без съгласието им
1:04:47 Завършване на разговора
Дискусията бе проведена в нашата Фейсбук страница наc 29.06.2023
Всички епизоди се излъчват на живо първо в нашата Фейсбук страница.
Записите споделяме и в YouTube канала ни.
Намери нашия лайвкаст и в аудио формат:
Spotify
Apple Music
Amazon Music
Castbox
RSS
