“Внимавай с консумацията на протеин, защото от него се пълнее!”
Чувал ли си това твърдение?
Точно заради този често споделян съвет обсъдихме въпроси като:
От колко протеин имат нужда телата ни?
Какво се случва, ако консумираме повече от необходимото?
Каква е горната граница за прием на протеин преди телата ни да започнат да го складират в мазнини?
Дискусията бе проведена на живо на 30.09.2021 в нашата Фейсбук страница.
Всички епизоди се излъчват на живо първо в нашата Фейсбук страница.
Записите споделяме и в YouTube канала ни.
Намери нашия лайвкаст и в аудио формат:
Spotify
Apple Music
Amazon Music
Google Podcasts
Castbox
RSS
