Strong by Science Logo

Strong by Science Livecast

Пълнеем ли от много протеин? – Епизод 22

Прочитания 304

“Внимавай с консумацията на протеин, защото от него се пълнее!”

Чувал ли си това твърдение?

Точно заради този често споделян съвет обсъдихме въпроси като:

От колко протеин имат нужда телата ни?
Какво се случва, ако консумираме повече от необходимото?
Каква е горната граница за прием на протеин преди телата ни да започнат да го складират в мазнини?

Дискусията бе проведена на живо на 30.09.2021 в нашата Фейсбук страница.

Всички епизоди се излъчват на живо първо в нашата Фейсбук страница.
Записите споделяме и в YouTube канала ни.

Намери нашия лайвкаст и в аудио формат:
Spotify
Apple Music
Amazon Music
Google Podcasts
Castbox
RSS