Искаме да споделим какво може да постигне дори един напреднал трениращ за едва два месеца.
Промяната във формата на Денис Мустанов от нашия екип се дължи на:
умерен калориен дефицит
тренировки за цяло тяло
и никакви лишения
Като казваме никакви лишения, е редно да подчертаем, че в период на дефицит Денис умишлено включва всички свои любими калорични храни, като например пица поне веднъж всяка седмица и десерт след всяко хранене, за да предотврати моменти на хедонистичен глад.
В менюто му присъстват разбира се и много протеин и зеленчуци.
В тази промяна не виждаме изключение, а поредното доказателство, че в постигането на резултати тайни няма.
Това не значи, че е също толкова лесно, колкото да не променяш нищо.
Не значи и че няма да те предизвикаме да излезеш от зоната си на комфорт, ако решиш да работиш с нас.
Значи обаче, че заедно ще открием онзи подход, който те приближава към целта и същевременно ти носи удоволствие.
Чудиш се как?
Пиши ни, ще се радваме да се запознаем.
