Трансформацията на Деси

Публикувано на: 07.05.2021
Последна редакция: 2021 г.
Прочитания 785

😓 “Уж ям малко, а килограмите не мърдат” – това беше едно от първите неща, които ни сподели нашият клиент Деси.

💁‍♀️ Деси не е новак в залата — тя тренира от 11 години. От 5 години пък тича и на дистанции от 10-12 км. И е разбираемо защо с цялата тази активност тя е очаквала да види резултати и по отношение на теглото си, но без успех.

💪 След като забелязва впечатляващата промяна на своя позната, тя решава да се обърне към онлайн треньора ѝ — нашата Вяра.

🎯 Целите на Деси в началото бяха да свали 5 килограма. С това се справи още на петия месец. Следващите 2 килограма се стопиха без следене на калории. Но така става, когато изградиш нови навици си и чрез тях постигнеш качествени промени в храненето си.

След 7 месеца с Вяра резултатите на Деси са:
-7 кг мазнини 🥳
-5 см от талия 🥳
-16 см от корем (!!!) 🥳
-5 см от ханш 🥳
-5 см от бедро 🥳

Как постигна това?
👌 С тренировки за цяло тяло в зала или вкъщи.
Тя не се обезкуражи, когато залите не работеха, а заедно с Вяра намираха най-добрия начин за адаптация към ситуацията.
👌 Без забрани в храненето.
Деси продължи да се наслаждава на любимите си вече́ри с чаша вино и вкусен десерт за финал.
👌 С промяна в навиците.
Измененията в храненето на Деси са толкова леки, че позволяват да ги превърне в свой нов начин на живот.

😍 Ето какво споделя Деси за работата с Вяра:

“Срещнах се с фин, толерантен, емпатичен и много слънчев човек, който влезе в моето темпо, разбра моите търсения и проправи първо пътечка (на отслабване), а след това широк път (начин на живот) пред мен.

Отгоре на всичкото след като видя тренировките ми, 16-годишната ми дъщеря се запали и записа при Вяра също.

Благодаря ѝ от сърце!”

И ние благодарим на Деси за доверието и вдъхновението. 🥰

😎 Нашата мисия е да ти помогнем да постигнеш най-добрата версия на себе си: по разумен, научнообоснован и приятен начин.

👋 Пиши ни, за да разбереш как.