За 5 месеца и половина Гери можеше да се възползва от което и да е от тези обстоятелства и да се откаже от тренировките:
- смени работата си
- боледуваше
- имаше затруднен достъп до тренировки в зала
- работеше от сутрин до вечер на пълни обороти
- страхуваше се от провала
Но Гергана имаше късмет. Името на късмета ѝ бе Денис, треньорът от мрежата на Strong by Science, който застана плътно до нея и бе нейна опора през цялото време.
Затова и вместо да се откаже и върне в изходна точка, Гери завоюва:
-7.7 кг мазнини!
+1.7 кг мускулна маса!
-5 см от талия!
-5 см от ханш!
Гери стартира своя път с Денис в залата и премина към онлайн коучинг отново с него.
Ето и личните ѝ впечатления за процеса:
„Тренировките с Денис бяха едно ново начинание за мен.
Преди да открия Денис, мислех, че фитнесът е страшно нещо, че хората там имат идеални тела, че всички те гледат и коментират, но истината се оказа друга.
Конкретните проблеми при мен бяха голямото количество натрупани мазнини и ниската ми активност, точно поради тази причина се обърнах към Strong by Science.
Наистина съм много благодарна на Денис за постигнатите резултати, не беше никак лесно. Имаше моменти, в които исках да се откажа, но той ме напътстваше и показваше правилния път.
Той не е само мой треньор, а учител, приятел, човек, който винаги успява да ти даде нужният стимул, за да не се откажеш! С него разбрах, че няма невъзможни неща, че трябва да се изправим срещу страховете си!“
Гери преодоля куп препятствия по пътя си дотук. Тя ни доказа още веднъж, че всяка промяната е по-лесна, когато е съпроводена с правилните насоки и ангажираност.
Преди да си изредил пред себе си всички онези причини, които те спират: пиши ни.
Може би точно нашата подкрепа ще ти помогне най-накрая да извървиш пътя до своите цели.
