Това е Гери. 👋
Гери е всеотдайна майка на две малки дечица. 👩👧👦
След раждането на второто ѝ дете, у нея се ражда и желанието да се върне отново в „своето“ тяло – такова, каквото го е познавала преди. 💁♀️
Въпреки че Гери винаги е била активен човек, този път усеща нужда от помощ от специалист и се обръща именно към нашия екип за целта.
🤝 От февруари до юли със задачата да е опора, мотиватор и треньор на Гери се захваща Веселина Стаменова. А ето и резултатите от работата им, измерени с калипер и метър:
-9 кг мазнини! 👏
+5 кг мускулна маса! 👏
-7 см от корем! 👏
-5 см от бедро! 👏
😍 А ето и какво сподели с нас самата Гери:
„Преди да започна мислех, че ще е трудно да отделям това време, но в крайна сметка нямах проблем.
Тренировките ми харесват, натоварването ми е в норма, научи ме да следя калориите, които консумирам за ден (нещо което съм считала, че никога няма да мога да направя) и резултатите започнаха да се виждат.
Исках да се чувствам по-тонизирана, а не изтощена след тренировките, както и се получи. С 2-3 тренировки седмично с продължителност около 50 мин и спазване на хранителен режим успяхме да намалим теглото ми.
Благодаря, Веси!“
Гери е още един ангажиран човек, който се опасяваше, че тренировките трудно ще се впишат в заетото ѝ ежедневие.
👌 Веднъж направиш ли крачката да започнеш, ще откриеш колко лесно и естествено тренировките се превръщат в част от живота ти. И всички пречки, които си виждал досега, започнат да се топят.
Ако търсиш подход, който да разпали желанието ти да надскачаш себе си, докато се наслаждаваш на процеса: 👋 пиши ни 👋. Ще се радваме да се запознаем
