💊 Дадохме на Леа „хапче против стрес“. Днес ще ти разкажем как.
Разбрахме за няколко пречки пред Витториа Леандра, когато се чухме за консултация с нея:
😓 Хашимото
😓 инсулинова резистентност
😓 липса на знания и сигурност в различните фитнес упражнения
😓 неяснота как да постигне желаната рекомпозиция
💪 Веселина Стаменова от нашия екип запретна ръкави и заедно с Леа започнаха работа по отношение на хранене и тренировки.
За първите 4 месеца и половина Леа 🥳 се сбогува с 5 килограма мазнини 🥳 и същеременно 🙌натрупа 2 килограма мускулна маса 🙌.
😉 Но това далеч не е всичко важно, което Леа спечели. Ето какво разказва тя:
„Преди да започна да тренирам с Веси нямах създадена точна представа за тренировките с инструктор. Имах зад гърба си един опит за работа с онлайн треньор. Съдейки по знанията натрупани дотук, осъзнавам че тогава ми бе по-скоро дадена програма за „отбиване на номера“.
Натрупаните в повече килограми и това, че ми бяха открити заболяванията тиреоидит на Хашимото и инсулинова резистентност, ме тласна да взема още по-сериозни мерки за здравето си.
Естествено, не съм очаквала и не очаквам тренировките магически да ме излекуват.
Със сигурност обаче подпомогнаха за подобряването на здравословното ми състояние и да постигна промяна в общия външен вид.
Виждайки всичко това се чувствам още по-мотивирана и нахъсана да продължавам и да постигам все повече и повече.
Веси ми дава нужната подкрепа и мотивация да постигнам желаното, но и ми дърпа юздите, когато вижда че прибързвам в желанието си да бъда 2 крачки напред.
Благодарение на тренировките и Веси постигнах много не само от гледна точка на свалено тегло и намалени сантиметри в различни области от тялото си, но и на психика.
Тренировките са моето хапче против стрес и когато се налага да пропусна тренировка се чувствам сякаш парче от мен липсва.“
❤️ От сърце благодарим на Леа: за доверието, за хъса, за положения труд.
😎 Ако и ти искаш да замениш лутането със структуриран подход, потърси ни. Ще се радваме да се чуем за безплатна консултация с теб и да обсъдим как нашия метод на работа ще ти е от полза.
