Много или малко са два месеца? 🗓️
Нека ти разкажем за едни открояващи се два месеца в живота на Мария и след това сам прецени.
💁♀️ Мария дойде при нас след дългогодишни периодични опити да се сбогува с няколко излишни килограма и да бъде „във форма“. 😣 Разказа ни, че теглото ѝ влияе на самочувствието ѝ, както и че я кара да се чувства по-възрастна.
🤷♀️ За да постигне целите си, Мария бе опитвала многократно както групови тренировки, така и самостоятелни занимания във фитнес, но се хваща, че повтаря едни и същи упражнения без особен резултат, от което и губи мотивация.
😎 За началото на работата си с нас Мими разказва:
„Бях чувала за Strong by Science и имах добро мнение още преди да съм контактувала с тях. Писах им и получих приятно обаждане, в което накратко разказах нуждите си и получих информация за удобен за мен треньор.
Така се запознах с Денис Мустанов. Още на първата тренировка (макар че се „озорих“) ми направи впечатление колко неусетно мина времето. А още на втората тренировка осъзнах колко аз съм не съм си давала зор досега във фитнеса. Тогава ми „светна лампичката“, че съм си правела мечешка услуга като съм избирала моментния комфорт на слабо натоварване и хапване без да мисля за калории.
Дойде и хранителното обучение, в което Денис ми обясни важността на следенето на калориите, зададохме цели и започнахме заедно пътя към едно по-добро Аз. Ще излъжа ако кажа, че беше трудно, защото вкусните неща не изчезнаха, а тренировките минаваха неусетно и даже весело благодарение на Денис.“
Двата месеца работа с Денис Мустанов донесоха на Мария в цифри…
-8 килограма! 👏
-6 см от талия! 👏
-5 см от корем! 👏
-6 см от ханш! 👏
😍 А ето и още от това, което Мими сподели с нас:
„Атмосферата във фитнеса с персонален треньор е много по-различна от когато си сам – имаш подкрепа и стимул нон-стоп и винаги може да попиташ нещо, което те интересува или да се посмеете заедно.
Поне с Денис е така – не те изпуска от поглед колкото и да е натоварено в залата и се грижи настроението ти също да е на ниво. А след тренировката винаги си доволен от себе си, защото си направил нещо полезно и на моменти цяло предизвикателство.
Благодарна съм за това, което научих и постигнахме заедно с Денис. Определено не очаквах, че за кратко време ще имам видими резултати, а и по-добро самочувствие.
На хората, които се двоумят дали да предприемат крачката да работят с персонален треньор мога да кажа, че всъщност коства по-малко отколкото си мислел, а получаваш повече отколкото си си представял!“
Идвайки при нас Мими искаше…
да стане по активна ✅
да свали 6-7 килограма ✅
да се научи как да се храни ✅
Отдадеността и желанието на Мими да учи и да се подобрява бяха ключови, за да можем да кажем днес: мисията успешно изпълнена! 🥳
Е, малко или много са 2 месеца според теб?
Предизвикваме те да разбереш сам, като опиташ сам какво е да работиш с нашия екип. А първата крачка не е никак сложна: 👋 пиши ни 👋
