Момчил е от хората, които са спортували нещо през по-голямата част от живота си: колоездене, сноуборд, фитнес, бягане.
Именно за да повлияе на резултатите си в бягането си Момчил се обърна към нас.
Конкретните му цели бяха две:
1) да свали килограми, за да му е по-леко, когато бяга
2) да научи повече за храненето, за да обърне внимание на възстановяването си
Идеалната услуга за неговите нужди е нашето „Хранително обучение“, в което се впусна заедно с треньора от нашия екип Божидар Станчев
Ето какви са резултатите на Момчил за 2 месеца с Боби:
-9 килограма!
-10 см от талия!
-9 см от корем!
-7 см от ханш!
А получи ли Момчил очакваните знания за храненето?
Споделяме какво имаше да каже той по въпроса:
„Честно казано не знаех какво ще представлява процесът на работа с треньор. Нещото, което ме впечатли в Strong by Science, беше, че са доста научно базирани. Тоест те знаеха кое защо се прави.
По груби сметки килограмите, които смъкнах, като скорост в бягането отговарят на 1-2 месеца почти ежедневни тренировки. За мое нещастие в същото време паднах със сноуборд и не можех дори да ходя известно време.
Хранителното обучение доста ми помогна в този момент, тъй като съхрани в мен чувството за ежедневен прогрес.
Най-ценното, което намирам в него обаче, не са смъкнатите килограми, а знанията. Добрите треньори ни правят независими.
Обучението ми даде нужното не само да смъкна килограми, а да знам как да поддържам, качвам, свалям.
И това не е всичко.
Смъквайки килограми, аз закусвах с зърнени закуски, позволявах си десерти и други неща, които никой слабеещ не би си помислил да погледне.
Това е „магията“ на броенето на калории – можеш да си позволяваш всичко и да слабееш.“
Благодарим на Момчил, че беше толкова активна страна в този процес не само като изпълнение, но и като любопитство – той искаше да знае не просто „как?“, но и „защо?“.
А ние винаги сме готови да даваме още и още знания!
Не спираме да се учим, не спираме да търсим обратна връзка и да се подобряваме, не спираме да трупаме безценен опит в реална работа с клиенти и техните ИНДИВИДУАЛНИ нужди.
Търсиш ли все още своя път към своето по-балансирано, по-здраво и по-силно Аз?
Пиши ни, ще се радваме да поговорим!
