Знаеш ли, че в нашия екип не сме фенове на хранителните режими? 🥦
Вместо разграфено меню, предлагаме нещо по-добро: нашето Хранително обучение. 💡
🤗 Днес ще ти разкажем за Ния, която ни потърси с интерес към именно тази услуга.
За три месеца постиженията на Ния бяха измерени с калипер и метър от нейния треньор Ивайла Дишкова по следния начин:
-8 килограма! ✨
-10 см от талия! ✨
-11 см от корем! ✨
-11 см от ханш! ✨
🤩 Попитахме Ния за обратна връзка и ето какво ни разказа:
„Преди да започнем ежедневното измерване на храни и килограми не съм вярвала, че подобна дисциплина е за мен и даже го смятах за налудничаво. Неглижирах какво и най-вече колко хапвам.
Ориентацията, изчисленията и практичните съвети, с които Ивайла от Strong by Science мe подкрепя, са най-ценните неща, които ми помогнаха да се чувствам по-леко и комфортно.
Научих страшно много за баланса на въглехидрати, протеини и мазнини в ежедневното хранене.
Научих, че в 1200 калории човек може да бъде много креативен и в никой случай гладен.
Целите ми преди да започна бяха намаляване на килограми и мазнини, а резултатите – 8.5кг и 7% мазнини по-малко.
Силно препоръчвам метода и екипа на Strong by Science!“
👊 Искаш ли и ти да постигнеш своята промяна? Ние ти предлагаме индивидуален подход, стратегия, с която да изграждаш трайни навици, и знания, които ще те улесняват през целия ти живот. Пиши ни, за да запазиш час за консултация с нас.
