В епизод 119 на нашия седмичен SBS лайвкаст обсъждаме доктор Ерик Берг и неговите спорни твърдения, които се отклоняват значително от приетите научни изследвания в областта на храненето и фитнеса.
0:00 Въведение в епизод 119
1:56 Кой е доктор Ерик Берг?
6:37 „Здравословна кетоза“
11:55 Подобряват ли кето диетите спортната производителност?
13:11 Твърдения за рак и кето диета
14:59 Препоръки за храненето от Берг
19:32 Канцерогенни ли са фъстъците?
24:43 Соевите продукти и техните рискове
28:27 Твърдения на д-р Берг за високия холестерол
34:35 Ядем ли твърде много зърнени храни?
41:56 Тренировки и хипертрофия
50:40 Обобщение на твърденията на Берг
Дискусията бе проведена в нашата Фейсбук страница наc 07.12.2023
Всички епизоди се излъчват на живо първо в нашата Фейсбук страница.
Записите споделяме и в YouTube канала ни.
Намери нашия лайвкаст и в аудио формат:
Spotify
Apple Music
Amazon Music
Castbox
RSS
