Можеш ли да пораснеш, тренирайки баскетбол?
Има ли спортове, които забавят растежа?
Изобщо, от какво зависи колко високи ще станем?
Tакива са въпросите, които обсъхме на живо в епизод 65 на нашия лайвкаст.
0:00:00 Въведение в темата
0:01:27 Потискат ли тренировките с тежести растежа?
0:08:30 Волейбол и баскетбол – стимулират ли растежа?
0:13:27 От какво зависи растежа?
0:15:39 Зависимост на растежа от генетика и среда на живот
0:17:24 Можем ли да предскажем височината на човек?
0:21:36 Влиянието на храненето за растежа
0:31:09 Кои са най-важните за растежа нутриенти в храненето?
0:32:56 Ролята на протеина за растежа
0:36:12 Прием на калций и растеж
0:39:55 Ролята на витамин D
0:41:41 Прием на желязо и растеж
0:46:56 Влиянието на околната среда
0:49:01 Има ли нещо, което можем да направим, за да станем по-високи?
0:54:13 Колко висок е най-високият човек?
0:56:51 Ръстът не е всичко за успеха
Дискусията бе проведена в нашата Фейсбук страница на 28.07.2022
Всички епизоди се излъчват на живо първо в нашата Фейсбук страница.
Записите споделяме и в YouTube канала ни.
Намери нашия лайвкаст и в аудио формат:
Spotify
Apple Music
Amazon Music
Castbox
RSS
