„Храната не е само калории.“

Това е може би най-важният урок, който Галена научи в пътя си със Strong by Science дотук.

Не можем да кажем, че стана изведнъж.
Подобна промяна в мисленето на става с една хранителна консултация или пък с едно разяснение.

Нужни са знания, но и подкрепа.

А подкрепата дойде по следния начин.

Галена се свърза с екипа ни, когато вече бе натрупала сериозен стаж във фитнеса, включително в работата с треньор на живо.

Заради местене в друг град Гал бе в търсене на вариант за тренировки от разстояние, макар и тогава да не ѝ се вярваше, че онлайн тренировките могат да са ефективни.

В нашия екип от треньори Галена работи първоначално с Димитър Михайлов, а в последствие продължава и днес с Ивайла Дишкова.

Галена целеше да свали мазнини и го постигна.
Приятен страничен ефект от здравите тренировки пък бе качването на солидно количество мускулна маса.

Едни и същи килограми просто могат да изглеждат страшно различно, когато налице е телесна рекомпозиция.

Ето и какво сподели с нас Гал за пътя си дотук:

„Започвайки с Митко и продължавайки с теб, Иве, мисля че успях да се докосна до най-доброто и от двата свята – отношение, следене, начин на трениране – както от мъжки треньор, така и от треньор жена. Благодаря и на двама ви за което!

С напътствия и съвети успях да преоткрия желанието не само за трениране, но и за развитие, за грижа за себе си.

Въпреки че си имах сума ти изисквания – и покрай тип натоварване, и покрай контузии – всичко беше съобразено лично и специално с мен.

Моят проблем не е липсата на мотивация, а по-скоро склонноста да изпадам в крайности – и често да си вредя по този начин. С твоя помощ осъзнах, че това не е нужно и че понякога почивката е повече от задължителна.

Освен телесната рекомпозиция – която определено е страхотен бонус – мисля, че промяната в начина на мислене е постижение само по себе си. А и вие запалихте и искрата, която ме подбутна да запиша и Академия 10 на SbS – смятам и това за постижение, подпомогнато и от теб.

С храната сме минали през различни отношения, имаме Love-Hate-Love връзка сякаш. Нооо, отново с твоя помощ, започнах да се боря с демоните си в това отношение, да спра да мисля за храната като за КАЛОРИИ, а вместо това да се опитвам да се наслаждавам на живота и на приятните неща в него.

Благодаря ти още веднъж, Иве, за всичко, което направихте с екипа на SbS!

Започнах с доза съмнение във възможния успех на онлайн услугата, но нямам думи да опиша колко много се радвам, че все пак започнах.

Очакванията ми не само се покриха, а се надхвърлиха стократно – и то във всякакви неочаквани посоки.

Продължавайте да дарявате знание и подкрепа, имаме нужда от хора като вас!“

Стотици доволни клиенти преоткриха себе си с помощта на нашия треньорски екип. Подкрепата, която работата с треньор дава, може да се окаже формулата за успех и в твоя случай.

Искаш ли да разбереш повече за нашия метод на работа?
Пиши ни, ще се радваме да поговорим.