Ангел, който не се спря пред никакви контузии! 👊
😐 Когато се обърна към екипа ни, Ангел ни разказа, че винаги е бил много слаб, няма апетит и му е трудно да се храни, когато не е гладен. На няколко пъти се бе опитвал да внесе трайни промени в живота си по отношение на хранене и системни тренировки, за да натрупа мускулна маса, но все нещо го е спирало.
🤷♂️ И точно заради неуспешните си опити, когато Ангел започна работа с треньора ни Денис Мустанов, нямаше очакване за супер бързи резултати.
😎 А както сам казва: „а те пък взеха, че си дойдоха – за около 4 месеца качих чисто тегло, без мазнини, и няколко сантиметра по важните места“
Или иначе казано, за 4 месеца и малко:
+3.4 килограма! 🙌
+4.5 см на гърди! 🙌
+3 см на бицепс! 🙌
без промяна в обиколката на корем! 🙌
☝️ През тези месеци Ангел претърпя няколко контузии по време на зимни спортове (натъртени ребра, навехнат глезен…), но това не го спря да работи с треньора си, независимо от трудностите. А програмата му, разбира се, отразяваше нуждите на тялото му към конкретния момент.
🤩 Ето и още от впечатленията на Ангел от работата с Денис:
„Пиша пълна шестица на Strong by Science и по-конкретно на моя треньор – Денис Мустанов, топ пич и професионалист.
Хранителният режим не те товари по никакъв начин – според целите и данните ти смятат прием на калории, като получаваш и насоки какво да ядеш, обаче няма някакъв затворнически график като например колко милиграма да изядеш в колко часа.
Прогресията която Денис ми прави е много на ниво – минах тежести, които не съм подозирал че мога да бутна. В резултат постигнах главното, което исках – допамин от това, че спортувам активно, и няколко кила нагоре – при това оформени.
Като цяло – 10/10 и, разбира се, препоръчвам 🙂“
☝️ Едно от най-важните условия за успех и удовлетворение и от страна на трениращия, и от страна на треньора: да посрещнем клиентите си там, където са. Не правим нещата „по калъп“. Нямаме предварителна нагласа или очаквания за това какво „трябва“ да постигнеш.
👋 Ако и ти си в капана на хаотичното хранене, липсва ти постоянство или пък просто искаш да опиташ какво е да работиш с нас – пиши ни, за да запазиш час за безплатна консултация. Ще се радваме да се запознаем!
