Strong by Science Logo

Трансформацията на Цветомира

Публикувано на: 19.04.2024
Последна редакция: 2024 г.
Прочитания 489

„Лесно се отегчавам.“
„Бързо се демотивирам.“
„Някои упражнения са ми скучни.“

– това са думи на Цветомира, която никога преди не беше тренирала с инструктор във фитнес зала.

Цвети очакваше фитнесът да е най-безинтересното занимание, но все пак даде шанс на работата с треньора Никол К. от нашия екип.

Целта: да свали качените от 2019 година насам килограми, да оформи тялото си и да се чувства по-добре в него.

Приятните изненади за Цветомира започнаха, когато усети мотивиращата подкрепа на Никол:

„Никол беше много търпелива с мен, доста гъвкава във времето, както и с тренировките. Програмата беше направена доста персонално, съобразена с характера ми, което беше огромен плюс, защото аз нямам много лесен характер, лесно и бързо се демотивирам.“

Индивидуалната стратегия и човешкото отношение бяха ключови за това Цвети да постигне за 4 месеца и половина…

-7 килограма!
-7 см от талия!
-8.5 см от корем!
-6 см от ханш!
-4 см от бедро!

И ни разказа наскоро още:

„Дотук свалих 12 килограма и целта ми е почти постигната.

Доста промених разбирането си за храната и доста неща научих, промених си живота – доста по-здравословно се храня и целите ми са да се чувствам и изглеждам добре в тялото ми.

Мисля, че до края на август, 1 год след като започнах, ще съм постигнала перфектната форма. С темповете, с които свалям и вървя с тренировките, мисля, че е напълно постижимо.“

В тази промяна не виждаме изключение, а поредното доказателство, че в постигането на резултати тайни няма.

Това не значи, че е също толкова лесно, колкото да не променяш нищо.
Не значи и че няма да те предизвикаме да излезеш от зоната си на комфорт, ако решиш да работиш с нас.

Значи обаче, че заедно ще открием онзи подход, който те приближава към целта и същевременно ти носи удоволствие.

Чудиш се как?
Пиши ни, ще се радваме да се запознаем.