Strong by Science Logo

Трансформацията на Дани

Публикувано на: 09.09.2020
Последна редакция: 2024 г.
Прочитания 7396

🤗 Дани е прекрасна майка на две дечица. Досещаш се какво е ежедневието ѝ: ранно ставане, закуски и оправяне за децата, домакинстване, работа, а накрая – почти никакво време за нея самата 🤷‍♀️

😬 Въпреки всичко това, Дани и преди е намирала време да тренира всеки ден. Заради забързаното си ежедневие, доскоро тя е залагала на методи, с които да постигне бързи резултати – изтощително кардио и често гладуване. Резултатите за жалост все не идват. На тяхно място идват обаче натрупана умора, разочарование от липсата на прогрес и демотивация 🙁

😊 И така, докато Дани не започна своя нов път с нашия онлайн треньор Viara. За краткия период от 7 седмици много от досегашните представи на Дани за тренировките, храненето и цялостната грижа за здравето се промениха коренно. Ето какво още се промени:

-4 кг мазнини
-8 см от корема
-5 см от ханша

💁‍♀️ За тези няма и два месеца:

 със структурирани тренировки вкъщи, защото Дани няма възможност да посещава зала
 без почти никакво кардио
 с промяна в хранителните навици
 с почивки между тренировките, а не всеки ден до припадък

… Дани успя да постигне резултат, който с години не бе виждала в огледалото. И не мисли да се отказва, защото ѝ харесва 🥰

🤩 Ето какво споделя самата тя: „Мислех си, че след второто раждане нещата вече никога няма да бъдат същите, но открих Вяра от Strong by Science която ми направи програма и получих страхотен съпорт при изпълнението ѝ, както и научих много полезни неща за правилното си хранене: какво и колко, което е изключително важно! И преди съм тренирала и то много и всеки ден, но никога не съм имала такива резултати. Как да не изгубя мотивация, как да си изпълнявам упражненията, и най-вече приятелско отношение!
Благодаря ти, Вяра!“

😌 С Дани продължаваме напред да дерзаем, защото грижата за здравето е приоритет и защото можем да постигнем още много 🙂 💪

😎 Ако и ти целиш да постигнеш резултати по разумен начин – чрез промяна в навиците ти на трениране и хранене, а не чрез изтощителни режими – пиши ни 💪