Strong by Science Logo

Трансформацията на Елена

Публикувано на: 19.04.2024
Последна редакция: 2024 г.
Прочитания 313

Над 10 години проблеми с кръста…
Ежедневни болки
Влошено качество на живот

…това бяха причините Елена да опитва отново и отново какви ли не спортни дейности с надежда да подобри физическото си състояние.

‍“Опитах йога, плуване, пилатес и много други. От нищо не виждах особен ефект и помощ за моя проблем.“

Специалисти съветват Елена да укрепи мускулите, които държат кръста, за да си помогне с проблемите. А за тази цел – да започне тренировки с тежести.

Препоръка от приятел пък доведе Ели при нашия треньорски екип. Така през лятото тя започна да тренира в зала с Веселина Стаменова.

Как те работиха за намаляване на болките?
Как се чувства Елена днес?
И как така не дойде за сваляне на килограми, а и това се случи?

Нека Ели да сподели сама:

„В началото ми беше много трудно, нямах сила и издръжливост, беше ме страх от допълнителни контузии на кръста.

Нужен беше строго индивидуален подход с много леки тежести, за да намерим правилния подход за проблема ми.

С помощта на Веси, стъпка по стъпка, с усърдие и постоянство, без особени усилия успях да сваля 6 кг.

Което беше допълнителен „бонус“ за мен, т.к. фокусът ми беше за подобря здравето, а не сваляне на килограми.

Благодарна съм, че приятели ми препоръчаха Strong by Sience и така се запознах с Веси, която ми помогнa да намеря „моя начин“, който дава видими резултати след толкова кратко време.

Най-важното за мен е, че болките в кръста се редуцираха, животът ми се подобри и съм безкрайно благодарна и щастлива.

Благодарение на съветите на Веси научих много за храната и храненето, да следя по елементарен начин приема на калории, което смятах за много сложно и ангажиращо. Със забързаното ежедневие смятах, че с това не мога да се справя.

Веси е страхотен треньор и добър човек, на който се доверявам безрезервно. Благодарности за усилията и търпенето! Ще гоним новите цели заедно!!!“

Елена преодоля куп препятствия по пътя си дотук. Тя ни доказва, че промяната е по-лесна, когато е съпроводена с правилните насоки и ангажираност.

Ако и ти се бориш с болки в кръста като Елена или просто искаш да работиш по своята физическа форма и здравословен начин на живот, насреща сме. Пиши ни!