🤗 Представяме ти промяната на Елена, която ни се довери напълно.
Елена е от начинаещите в залата, които допреди да започнат работа с нас са отбягвали фитнес тренировките. Освен незнание и несигурност как да тренира, една от основните причини да не опита този тип тренировки за Ени е бил срамът. 😑
Срамът, за съжаление, е обичаен виновник много неопитни хора да избягват фитнесите. ☝️ Точно в такива случаи работата с треньор, който подкрепя, учи и се отнася човешки носи огромни ползи.
😊 А в нашия екип, смеем да твърдим, имаме точно такъв подход.
Елена започна работа с нашия треньор Емил Карягин през октомври с мисията да отслабне.
Днес, само четири месеца по-късно, Ени отбелязва…
-12 килограма! 🙌
-11 см от талия! 🙌
-17 см от корем! 🙌
-5.5 см от бедро! 🙌
👏 Зад тази трансформация стои и една нелека промяна в нагласата: Ени искаше резултати по-бързо и се притесняваше от всеки временен застой в теглото. Тук ролята на нестихващата подкрепа, мотивация и съвети за плавни промени в навиците, които работата с Емо дават на Елена, бе ключова за това тя да продължи напред и да не се откаже.
🥰 А ето и как се чувства Ени днес:
„С тренировките се чувствам супер тонизирана и най-важното – не само смъквам килограми, но и стягам тялото. А Емо специално ме надъхва супер много, така че да нямам желание са спирам . Също е много яко, че ми прави програмата и килограмите на упражненията така, че да са максимално ефективни за мен.
Целта ми беше да сваля килограми – сега вече съм на минимума, който си бях заложила от 60 кг и продължавам смело към максимума 😄“
Благодарим на Ени, че не се отказа! 😎 Днес вече виждаме у нея не само повече самочувствие, но и повече вяра в собствените ѝ възможности.
А ако и ти изпитваш притеснение, срам или пък просто не ти се губи време в проби и грешки, може би работата с професионален треньор ще е онова ново начало, за което жадуваш. За да разбереш дали е така, първата крачка е лесна: 👋 пиши ни. 👋
