🙋♀️ Представяме ти промяната на Катя, която бе убедена, че „пълнее от въздуха“.
Сред важните неща, които разбрахме за Катя още в началото, бяха, че…
е с високо кръвно налягане, което контролира с медикаменти 😣
е жертва на паник атаки 😣
има дълъг опит с диети, но без траен резултат 😣
се чувства „не на място“ в залата 😣
Решена да направи сериозни промени в начина си на живот, Катя решава да се обърне към професионалист. Тя потърси именно нашия екип и скоро след това започна работа с онлайн треньора ни Viara Vasileva. Въпреки куп спънки и липса на увереност в себе си, резултатите на Катя за първите 5 месеца в цифри звучат така:
-7 килограма 👏
-10 см от талия 👏
-12 см от корем 👏
-7 см от ханш 👏
🙌 В трансформацията на Катя има обаче много по-съществени и важни за нас промени. Ето какво разказва тя самата за тях:
„Спортът е толкова далеч от мен и до толкова не е моето нещо, че в момента в който се случи нещо нещо извънредно, промени се графика ми, излязат нови ангажименти, това е първото нещо което изключвам от програмата си дори без да го мисля. В залата се чувствам не на място, получавам паник атаки, не мога да дишам, имам съпротиви към всичко което трябва да правя.
Честно казано, Вяра, ако не си ти да ме питаш през три дни „тренира ли днес?“ сигурно скоро нямаше да се върна в залата, нищо че съм си взела карта до края на годината.
Та искам да ти благодаря за подкрепата. Засега ще се опитам да работя повече над мотивацията си защото е абсолютен факт, че без твоята помощ много бързо щях да изоставя всичко постигнато.“
🥰 И допълва: „Вяра има вяра във вас, дори когато вие не вярвате в себе си.“
💪 Към днешна дата Катя вече има още натрупани успехи, които продължаваме да празнуваме. Благодарим ѝ за доверието и за това, че не се отказва, дори когато е истински трудно.
☝️ Бариерите много по-често са в нашата нагласа и очаквания, отколкото в реални пречки.
Ако и ти си си казвал „не мога“, „това не е за мен“, „няма как да издържа“ – предизвикваме те! 👋 Пиши ни 👋 и ни разкажи кое е онова, което стои между теб и твоите цели.
