Днес искаме да те запознаем с Катя, която:
💼 е зает професионалист с отговорна позиция, прелитаща от среща в среща през всеки свой работен ден (който ежедневно надвишава стандартните 8 часа)
👨👩👧👧 е майка на две прекрасни момичета
💁♀️ никога не е имала силно желание да тренира, да спазва режим или да си приготвя сама храната вкъщи
Чухме се с Катето за консултация през април, когато вече месец животът ѝ, както на повечето хора, бе далеч от стандартната рутина:
👉 наложи ѝ се да прекъсне тренировките си, след като фитнесите затвориха врати
👉 вместо да прелита от среща в среща, се включваше в безкрайни онлайн разговори от собствената си кухненска маса…
👉 …докато трябваше да съдейства на двете си момичета с училищните занимания в онлайн формат и да дели домашното “офис” пространство и със съпруга си, който е с не по-малко натоварен работен график
🥱 Всичко това се бе отразило пагубно на нивото на енергия на Катя. Именно това бе и основният мотиватор да се обърне към нас. Спомена ни, между другото, че си мечтае и да свали и сантиметри от корема, с който се бори от години и който вече бе приела за изгубена кауза.
💪 С тренировките на Катя се захвана Диди от нашия екип. Първоначално тренировките се провеждаха от разстояние, в домашни условия, а след отваряне на залите Катето, спечелена от подхода на Диди, продължи да работи с нея и в Next Level Bulgaria Mall.
🥰 Ето и какво разказва самата Катя:
“Тренирах около 2 години в кварталната заличка с наличния там треньор, но доста разпокъсано и без индивидуална програма. Нямах особен ентусиазъм за тренировки, може би защото не ме вдъхновяваха резултатите, а и подходът на треньора не беше за мен.
Като “джобно гадже”, основната ми цел беше да прибера два пъти раждалото леко отпуснато коремче, да стегна бедрата и да имам повече сила и енергия.
COVID “затворническия” период ме остави за месец без тренировки и тонусът ми рязко спадна. Обърнах се към Strong by Science с молба за индивидуално внимание в on-line формат на трениране. Препоръката ме срещна с Диляна Николова и работата с нея се превърна в най-якото ми откритие
Чувствам се страхотно, харесвам си напредъка и се възхищавам на визията, която творя с много пот и хъс за трениране. Смених чувствително подхода си към храненето и тялото ми силно одобрява.”
👏 Пет месеца след старта заветното коремче вече го няма. 👏
И макар да нямаме снимки от самото начало, то мерките са категорични: 11 сантиметра надолу в областта на корема. 🥳🥳🥳
За последните два месеца пък рекомпозицията върви невероятно добре: при запазени килограми калиперът отчете разликата в мазнините с 2.6% надолу, или 1.7 кг по-малко мазнини и също толкова повече мускули! 🤯
🙌 “Катя е един от най-всеотдайните и раздаващи се хора в тренировките. Всеки път тренира отвъд възможностите си! Никога няма да забравя единствения път, в който се опитах да ѝ помогна. Каза ми да го повторя само ако е умряла.” – разказва треньорът ѝ Диди.
🔥 Нашата мисия е да помагаме на заети хора, като Катя, да постигат дългосрочни резултати, без да жертват от времето за семейство, работа или забавления. Щастливи сме да оказваме подкрепа и в изграждането на по-добри навици, постепенно и без драстични промени, които са ключът към дълготрайна удовлетвореност и по-добро здраве.
👋 Предстои да помогнем на още много хора да сбъднат целите си! Пиши ни, за да запишеш час за консултация – може именно ти да си един от тях.
